因为身受疾病的痛苦，21天月经周期就要痛10来天。这样的日子过了几年，这个方子突然间给了我一种过正常人生活的感觉。所以我整理出来，希望有用。

　　南师说了治心肾不交和脾胃虚寒。这个就不用多说了。我自己气血亏虚，从而百病丛生。当用第一颗药的时候，感觉一股暖流直达小腹。用药的当月来月经尽然不怎么痛了。本人因患子宫内膜异位症每次月经都痛的死去活来的，不规则出血也没有了。

　　大凡和宫寒有关的，例如月经期疼痛，月经量少而稀薄，色淡，不孕都可以试下。

　　现在我们回头再说所谓水火交感，这个中间有变化的。刚才讲到火一定在下，但不是发烫，也不是发热，也不是说手发烫可以给你治病，这种花样多得很。好几个朋友，当年给人家治病，最后治了半天，自己也治倒了。这个是像充电一样，是有限的，因为你不是真的有道啊。偶然小病可以帮忙帮忙，大病是绝对不灵，这样给人家治得好吗？我“未之见也”！

　　道要正常，正常就是道，平常就是道，千万要注意啊！所以讲水火交感，水火相交，火在下水在上，这是比喻而已！道家也有很多的方法，但属于旁门，不过旁门也是门，有时候你们也可以用。大约二十几年前，日本人发明的温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。其实用不着那个，我教你们，年纪大的都可以用，比较保险。用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。

　　大陆当年有些吃鸦片的人，政府禁烟，抓住了要关起来，所以不敢抽啦，就把鸦片烟膏放肚脐上，效果差不多。肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。这个是真的秘方，你们也可以替人家治病，不过不要收钱，我公开讲的你们去卖钱，那不太好啊！这个水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上。所以老年人口水多，脚底心还发暖，冬天脚都不怕冷的，一定长寿。

　　艾绒的准备：半根清艾条。用了一张白纸和一个小碗当工具，将艾条拆开，在白纸上用手来回捏拢和放开，淘出杂质后将艾绒放回到碗里，然后将白纸上的杂质倒掉。我这样反复了大约10多次，艾绒就蓬松干净很多了。不过里面还是有杂质，耐心继续筛选下去肯定会更好的。这个最好事先做好，因为要花些时间和耐心。

　　1---花椒，belleville新中华超市买的。艾绒，从国内带来的艾条，按照上面的办法处理后得到的。桂圆，也是从国内带来的。桂圆也就是龙眼干，在belleville和auchan都见过。我一次做3颗桂圆，18颗花椒的量。

　　2---把炒菜的锅烧干，烧热，关掉火，把花椒放进去，不断翻滚，直到锅底的热量把花椒烤干为止（其实锅凉了就可以了）。注意不要放油，不要炒糊了。

　　4---炒干的花椒放在厚壁的碗里，粘碎。因为家里没有碾钵，也没有砸蒜的蒜臼子，就找了一个厚壁的碗，用了起子的另一头来磨。磨花椒需要些时间，耐心慢慢磨。也可以拿擀面杖（小的，擀饺子皮的就行），拿张纸，在纸上把花椒碾成粉。

　　5---然后把全部的桂圆放到已经磨碎的花椒粉里，继续磨，耐心磨。花椒磨成粉后，再慢慢一点一点地加入艾绒，边加边磨，使三者充分混合，注意艾绒的量不要过多，过多做出来的药丸会松散。艾绒用量多少不好说，自己感觉和掌握。我用完了上图的艾绒。我和老公合作，我磨几分钟，然后他磨几分钟，倒也不觉得累。但是有次全部是自己磨，就觉得手有点痛了。

　　6---最后磨好了，拿出来，在手里搓成丸就可以用了。每次抠出一点象小指甲盖大小，塞到肚脐眼，剩塞到肚脐眼，剩下的可以放到玻璃瓶里密封好，慢慢用。这么一颗我可以用上20天。

　　也不用创口贴封肚脐眼。因为刚开始用创口贴封肚脐眼，没几天后，肚脐眼周围皮肤对创口贴过敏，从此以后就不用创口贴封肚脐眼了，直接用手辍一小团直接塞肚脐眼。

　　感兴趣的朋友也可以到一个叫（实修驿站）的网站的论坛中的（南师著作共读）的板块去找相关的资料。

　　如果你拉完后，没有脱水的感觉，不觉得累，反而有一种体内的垃圾排出了的轻松感。那么恭喜你！

　　这次良好的排病反应。但是等你的宿便排完了，排便就正常了。我老公就是这样的。如果你拉得太多，觉得累了，脱水了，那么停用。

　　2---出现手脚暖等好的现象的同时，又有虚火上妄，牙龈痛的情况。这是你用得太多了。停几天。停药后虚火上妄，牙龈肿痛的情况也不能缓解，那时你体内的阴不足的表现。这个方子是有补阳通经的作用。人体是个小宇宙，阴阳要平衡和谐，身体才健康，人才觉得舒服。一方过多必定抑制另一方。这时候就要滋阴了。可以用生地10g菊花10g 熬茶喝，有条件的可以吃些六味地黄丸或知柏地黄丸。我的身体就是这样，阴阳双亏的，用药后除了好的现象外，就有虚火，最后打电话回国内给我的中医，才知道上述的处理方法。

　　3---有多梦的现象。这个我也有。不是每次用药都有，有时有，有时没有。这也是阴阳不平衡的表现。

　　哎，本人身体太差。有时梦中有火呀，被追赶的梦境。这说明体内的火多了。这时就停药，或加用些滋阴的药，毕竟这里买中药太贵了。有时梦境里有水，这时体内水多了，这时我就连续用几天的药。

　　我老公除开排便次数增多外，没其他的反应。我一个朋友除开手脚暖以外也没有其他的反应。但是我就很多很多的反应，这和我身体很差的原因有关。因为身体在调整的过程中会有各种反应的。所以每个人在用的过程，仔细观察自己圣体大反应，并找出自己的规律来。

　　我买了淘宝的三瓶，35颗每瓶的。正在用。此前，自己制作的，也挺好的，打算把高大上的瓶装留给父母，自己动手再做点。我觉得很好。睡前贴上这个在床上稍微静坐，然后滑入被窝入睡，简单的知足的感恩的心，真好。不过就是梦里是冰啊水比较多，感谢楼主的提示。三四十岁的人咯，贴一段时间，反正这黄脸婆居然冬天脸上有点点红扑扑的了，这个深秋的季节手脚心暖暖的，脸上热乎乎，真的希望大家健康。个人体验：配合每天磕头、诵经念佛、吃素行善，效果更好。

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