56健康网我今年32岁，经常腰部酸软，浑身无力，干什么都提不起精神来，而且消化不好，经常胀气，畏寒怕冷，手脚冰凉，这是体质虚寒吗，应该怎么办。
你好，很高兴为你解答问题。你所说的这种情况，考虑可以吃一些温补性食物。狗肉羊肉桂圆，枸杞等。
根据你所描述的这种情况来看，你目前的问题考虑属于体质虚寒，其实它首先可以考虑多食用一些温补类的食物，比如说红枣桂圆羊肉之类的。必要时可以到中医科面诊就医。
这种情况可以查一下血沉和血常规检查看看有没有问题。查一下腰椎磁共振检查看看有没有问题。要考虑中医讲的肝肾阳虚的，可以用中药调理治疗的
以上是对“体质虚寒应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰膝酸软，浑身无力，胃寒怕冷，手脚冰凉。你32岁从这些症状可以得出你有肾阳虚的表现。可以吃一点中药补肾阳为主。平时加强营养。
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