夏天自然是最适合减肥养颜的季节，想要变漂亮的你一定不要错过这个黄金时间哦！今天海报网编编就为大家带来清爽夏日的四大美丽营养食谱，让你在享受美食的过程中轻松完成减肥、美白、去水肿、防暗疮的保养工作。

　　夏天自然是最适合减肥养颜的季节，想要变漂亮的你一定不要错过这个黄金时间哦！今天海报网编编就为大家带来清爽夏日的四大美丽营养食谱，让你在享受美食的过程中轻松完成减肥、美白、去水肿、防暗疮的保养工作。

　　天气闷热会加速油脂分泌，很容易会引致青春痘爆发。要避免满脸痘痘，最好在平日饮食中避免进食油腻及煎炸食物，以及多进食高纤维食品。

　　注意事项：以上餐单于短期内难有明显效果，抗痘行动要尽早进行。同时要多喝开水，增加皮肤的水分。（来源：YOKA社区）

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