早餐随意应付、品种单一；午餐外卖解决；晚上外出吃大餐或是因为减肥只吃水果；临睡前甚至还有宵夜……这是不少人都会有的现象，但这样不仅不营养，而且容易诱发消化系统疾病，还会增加肥胖以及多种慢性病的风险。

　　主食摄入不足，脂肪和蛋白质的摄入过多，容易引发疲劳、记忆力下降、肾功能紊乱等诸多问题。还有很多人只喜欢精米白面，很少吃粗粮，导致膳食纤维、B族维生素矿物质摄入不足。

　　现在人们都习惯了大鱼大肉，蔬果摄入普遍不足，导致我国居民普遍缺乏钙、维生素D等营养素，间接导致了骨质疏松等疾病的高发。

　　不少人口味都越来越重，喜欢吃很咸或是很辣的食物，即便是家里做菜都喜欢用油炸油煎方式烹调食物。然而，摄入过量的油、盐会增加患心脏病高血压的风险。

　　很多人相信酸性体质是“百病之源”，而不敢吃酸性食物。还有很多人相信食物之间会相克，如海鲜遇到维生素C会生成砒霜等，然而这基本都是以讹传讹，并没有科学依据。

　　很多人喜欢吃油炸、甜、咸和颜色过于鲜艳、香味过于浓郁的零食。聚会时，含糖饮料和含酒精饮料总是最受欢迎。高能量的零食和含糖饮料容易带来肥胖问题，而喝酒过量不仅伤肝，还有可能伤害大脑。

　　端午粽子琳琅满目，肉粽怕油腻，甜粽子怕热量？端午养生抓起来！自己做一份养生五豆粽吧！五豆粽，不仅味道好，而且营养丰富，还可以清热消暑，健脾和胃！

　　1.恶性肿瘤并发的高钙血症。2.溶骨性癌转移引起的骨痛。3.可避免或延迟恶性肿瘤溶骨性骨转移。4.各种类型骨质疏松。[详细]

　　补肾活血，强筋壮骨。用于骨痿(骨质疏松)引起的骨折、骨痛、骨关节炎，以及预防更年期骨质疏松。[详细]

　　擅长领域：内分泌系统和代谢性疾病的诊断和治疗，如糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病和骨质疏松症等。熟悉内科常见病和多发病的诊断和治疗。

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