都说是“每逢佳节胖三斤”，这个冬天才刚刚开始，春节还没过呢，你觉得胖几斤最合适呢？看看盆友圈别人家的孩子迷死人的腹肌与马甲线，你是不是只能默默地到健身房嘿咻嘿咻的去撸铁？真的是长膘容易减肥难呐，意志薄弱的坚持不下来，就只能等着坐收大肚腩了。

　　于是，为了改变枯燥又无聊的健身模式，纽约一家健身中心Asphalt Green推出了一款高科技健身房AG6，它最大的特点就是用光和声音来引导你进行训练，不需要再撸铁，健个身就跟玩儿似的。

　　整明白点，这家健身房虽然看着光线很暗，很不正经的样子，但是地板、墙面都是由压敏材料制成，上面都是LED灯、声控系统以及智能芯片。地面和墙面就像是大号的跳舞毯，那些闪亮的圈圈和数字不断地变换，只要是跟上它的节奏做出相应的动作要求，旋转、跳跃、我闭着眼！就跟玩一个需要通关的游戏似的，不通关都不好意思结束。

　　这样，一套45分钟的课程下来，不仅能消耗1000多卡的热量，还能让你的平衡能力、爆发力、速度、反应时间、敏捷度等方面都得到锻炼。而且，由于训练内容都可以根据个人情况进行针对性的设定，有500多种训练方法可以选择，因此还能减少因为运动不当而产生的运动伤害。

未经允许请勿转载：56健康网 » 纽约推出没有一件健身器械的高科技健身房一个月却能瘦8斤