冬季养生.文稿doc_演讲/主持_工作范文_实用文档。冬季养生 一、开场： 养生就是指通过调神、引导、四时调摄、食养、锻炼等各种方法，颐养生命、增强体质、 预防疾病、从而达到延年益寿的一种活动，也就是说，养生就是提高人类自身康复能力的学 问，属我国传统的

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