56健康网首先要定时进餐，这是根据胃的生理功能提出的，胃的分泌和蠕动功能在正常三餐时达到最佳水平，此时进食能充分的消化。提倡少食多餐，则违反了这一规律，反而加重了胃的负担。
第三，要细嚼慢咽，一方面食物通过充分的咀嚼磨成较细的食糜促进吸收，减轻胃的负担，另一方面充分地咀嚼可以促进胃液，肠液的分泌，有助于消化吸收。
第四，要忌食辛辣油腻的食物，酒可以直接损伤胃的黏膜，饮食宜软烂。慢性胃炎患者胃功能差，软烂的食物减轻胃的负担，饮食以清淡，肥腻食物难以消化，增加胃的负担。饮食需多样化，摄取各种营养成分。
首先要定时进餐，这是根据胃的生理功能提出的，胃的分泌和蠕动功能在正常三餐时达到最佳水平，此时进食能充分的消化。提倡少食多餐，则违反了这一规律，反而加重了胃的负担。
第三，要细嚼慢咽，一方面食物通过充分的咀嚼磨成较细的食糜促进吸收，减轻胃的负担，另一方面充分地咀嚼可以促进胃液，肠液的分泌，有助于消化吸收。
第四，要忌食辛辣油腻的食物，酒可以直接损伤胃的黏膜，饮食宜软烂。慢性胃炎患者胃功能差，软烂的食物减轻胃的负担，饮食以清淡，肥腻食物难以消化，增加胃的负担。饮食需多样化，摄取各种营养成分。
