文小象妈妈。（专心育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发共享）从小到大我就是一个吃货，对各种美食是没有一点抵抗力。不过自从有了孩子之后，我开始注重食物中的养分搭配，研讨各种食物中的养分特色，发起全面养分的饮食，科学合理的为孩子做好每一顿饭。吃是一门很深的学问，而关于孩子来说，只要吃的全面，吃的均衡，才干健康健壮的生长。

　　很多家长为了孩子的养分，给孩子买各种高钙奶粉和钙片。生怕自己的孩子吃的不够养分，而落后其他的孩子。其实这些所谓的养分品真的有说的那么好么。小象妈妈觉得与其花费那么多去买补品，还不如好好地食补。

　　罗氏虾养分价值丰厚。据科学研讨，虾肉含有20.6克蛋白质和0.7克脂肪，并含有人体必需的多种维生素和微量元素，是一种高蛋白、养分丰厚的水产品。今日小象妈妈为大家带来一种罗氏虾的做法，养分足滋味好，孩子常吃可以补钙长身高。

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