56健康网“白领病”为何高发？在中医专家看来，经络不通，气血不畅是根源。久坐不动缺乏锻炼，“压力山大”难以排解，高油高脂食物摄入较多，时常加班生活不规律……不良习惯导致现代人多经络不通畅、气机不平衡、气血不充足，代谢产物堆积，久而久之就会引发多种问题，如果身体长期处于亚健康状态而忽视调理，就可能导致疾病的发生或恶化……
日前，上海外服发布的《2013年白领健康报告》显示，上海白领健康状况连跳水5年，患病和亚健康的比率一路走高，体检异常率逐年攀升到94%。男性白领变胖的问题最明显，过去5年中，体重超标比例上升近3倍，达37.4%，占比近四成。体检数据显示，男白领近半数患脂肪肝，紧跟其后位列第二、第三的，是高血脂和血尿酸血症，导致心脑血管类疾病的“老年病”已在年轻白领中提前到来。女白领近八成患小叶增生。
“白领病”为何高发？在中医专家看来，经络不通，气血不畅是根源。久坐不动缺乏锻炼，“压力山大”难以排解，高油高脂食物摄入较多，时常加班生活不规律……不良习惯导致现代人多经络不通畅、气机不平衡、气血不充足，代谢产物堆积，久而久之就会引发多种问题，如果身体长期处于亚健康状态而忽视调理，就可能导致疾病的发生或恶化……
面对亚健康问题频发，且越来越复杂，中医专家建议，改变不规律的饮食和作息习惯，调整心情，加强锻炼，避免久坐伤身。此外，辨证了解自身体质，精准找出问题位置，选择合理的调理方法，针对问题进行整体调理，很多健康问题是可以缓解，亚健康状态也是可逆的。这样的“治未病”方式，早在2000年前的《黄帝内经》中已经提出，“未病先防”、“既病防变”、“愈后防复”的健康养生理念，在今日今时依然适用。
