懂得生活的人都知道，在日常饮食中我们身体最需要补充的就是水分、维生素以及蛋白质，其中同时拥有前两者的当属水果了，再加上现在又是夏季，身体的水分流失非常严重，光喝水会觉得乏味，通过选择以吃水果的方式来补充那流失的水分是再适合不过的选择了。但是吃什么水果？又该如何搭配？这成了许多人的困扰。其实这其中没啥秘诀，对于小编来说就是爱吃啥水果就买啥，水果之间又没什么禁忌，人是自由的，水果当然也是啦！

　　我们可以选择自己最爱吃的当季水果，比如西瓜、黄桃、猕猴桃等等，将他们切成自己喜爱的形状并放在一起，爱吃冰淇淋的也可以加入适量的一勺，这样既不掉档次又补充到了维生素和水分，发朋友圈也是很有范的呐！

　　不喜欢与冰淇淋搭配在一起，没关系，我们可以另辟蹊径，将自己喜爱的水果做成一份水果沙拉，小编还喜欢放些金枪鱼在其中，甜咸的口感会带给你不一样的惊喜哟！

　　当然，不喜欢吃水果大杂烩的可以选择专攻一种水果，就比如下列这种水果--芒果，芒果在我国可是极受欢迎的一种热带水果，自然而然就拥有了细腻的口感和甜而不腻的特点，再加上其独有的香气，于是受到了许多人的爱戴。

未经允许请勿转载：56健康网 » 水果也是自由的吃自己最爱的搭配均衡别提多有范了