马上就要到七夕情人节了，现在的你是不是在计划情人节的活动呢?想着各种浪漫的约会场所，但你真的都准备好了吗?相信你已经有看中的衣服了，但却因为身上多余的脂肪，怕自己穿的不够漂亮，犹豫买还是不买!不要再烦恼了，看中喜欢的衣服就买回来吧，打扮的漂...查看全文

　　中药饮帖减肥法，服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。查看全文

　　减肥的时候多吃点杂粮更有助瘦身，和普通的大米相比，黑米不仅蛋白质含量比较高，而且人体所需的氨基酸也比较齐全，还含有丰富的天然黑米色素以及膳食纤维，能有很强的饱腹感，有效控制进食量。春季，为自己熬一碗浓浓的黑米粥，又营养又瘦身。查看全文

　　减肥其实没有想象中那么困难，只是看你如何选择，能否坚持。减肥方法有很多，但万变不离其中——饮食+运动。对于很多女性来说，运动很难坚持，更喜欢在美食中赶跑肥肉。下面，小编就为你推荐10款有效瘦身又不会饿肚子的减肥食谱，帮你健康减肥。查看全文

　　相信大多数女人都希望能用一种快速的方法减肥，都想要在最短的时间内达到最好的瘦身效果。今天小编就为大家介绍一套一周快速减肥食谱，只要照这个食谱吃，让你七天就能瘦6斤。查看全文

　　相信你又在选择减肥方法，那就赶紧来试试这个5天减肥食谱吧？减腰瘦肚腩，让你在炎炎夏日秀出小蛮腰，做个无赘肉无负担的MM！查看全文

　　炎热夏季，吃饭总是觉得难以下咽，减肥的MM如果实在吃不下饭，那就换喝粥吧！粥不仅容易下咽，常喝还有清体减肥的作用，如果你想快速瘦身，那就试试3日紧急瘦身餐，只要认线斤，不过你必须牢牢记住，这个三日食谱是个快速瘦身...查看全文

　　3天快速减肥食谱是一个详尽的减肥餐计划，需要使用者严格地遵守。食物份量必须控制得刚刚好，过量就达不到减9斤的效果了。同样，即使你不饿，也要按时吃东西，份量不足也会坏事。坚持3天以后，接着的4到5天回复到正常的饮食，再进入下一阶段的3天节食计...查看全文

　　减肥方法多种多样如：饮食减肥;运动减肥;按摩减肥等等，其实不管哪一种适合自己才最关键，能够减去重量才是王道。然而身体的减肥至于快慢是根据你的意愿传达到身体所产生的作用，身体会随着你的意愿而最终完成，成效与否完全取决你自己，可是很多时候还是会...查看全文

　　在家自己DIY一份减肥食谱吧，想减肥的你会瘦的更快，相信每一个人对于自己的劳动成果都会加倍珍惜的，有很多MM享受自己做美食的过程，是的，小编也不例外，每逢周末在家休息都会自我犒劳一下，做自己想吃的食物，下面推荐几款美味瘦身食谱给大家，姐妹们...查看全文

　　所有想减肥的懒MM们最大的梦想也许就是只吃不动也能减肥吧，呵呵!其实小编也一样，每次发胖后想要减肥，只想通过食疗的方法来减少身体多余的脂肪，通过合理的摄取食物卡路里，然后在不知不觉中减去身体多余赘肉，原来这样的方法也是有的，小编现在就告诉大...查看全文

　　体质过偏碱性也是身体不健康的象征!适量的摄取微酸性的食物，有助于体内酸碱平衡的效果，身材也能更完美。查看全文

　　想在阳光明媚的春日秀出小蛮腰吗?赶快来看看我们为你搜集的几款三天快速减肥食谱吧，减腰瘦肚腩，让朋友们眼前一亮哦。查看全文

　　我尝试了一个减肥套餐，这是一个知名的减肥中心提供的饮食套餐。我试过之后很有效，在一个月内就轻轻松松甩掉了十斤赘肉。现在提供给大家，希望能有助于正在减肥的美眉们。查看全文

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