北京时间3月1日，詹姆斯·费舍尔，今年39岁，是一名新闻广播节目的总监。他的体重曾经是295斤，5年前他开始跑步，如今他瘦了145斤，体重只剩下150斤。最近谈到自己的减肥经历，詹姆斯·费舍尔感叹跑步拯救了他。

　　2011年，詹姆斯·费舍尔的第二次婚姻破裂，父亲也不幸离世，当时33岁的詹姆斯·费舍尔几乎崩溃了，但是，一次偶然的机会，詹姆斯·费舍尔接触到了跑步这项运动，第一次跑步，詹姆斯·费舍尔跑了没有400米，就坚持不下去了，他深受打击，最后他走着完成了5公里。但是，通过这件事，他发现他爱上了跑步。

　　后来詹姆斯·费舍尔开始成为热爱跑步的重度患者。现在詹姆斯·费舍尔每周进行五天跑步，其中四天是跑2次，早上跑一个小时，午饭之后再跑一个小时，詹姆斯·费舍尔说道：“如果我感觉很棒，我就会跑的更远，或者进行速度训练。如果我感觉自己需要休息，我就会进行轻松跑或者直接休息。在周末，我通常会跑至少32公里，另外每周还会进行至少一次力量训练。”

　　“跑步让我明白了一切皆有可能。从当年的病态肥胖，到如今跑超级马拉松，是我人生中最棒的经历之一。我希望能感染到我10岁的儿子和1岁的女儿。你必须拥有很棒的基因也能完成一些非凡的事情。”詹姆斯·费舍尔说，“跑步拯救了我的生活。我坚信如果有人像我这样改变自己的生活，都是有可能的。”

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