饮法:三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克,沸水泡两次,代茶饮。
上班族因久坐少动,免疫力逐渐低下,容易感冒、头痛,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃型感冒。
这个类型的朋友不会长痘痘,因为体内热气不重。假如肥胖时间较长,身体的痰湿就会很重。这种情况在男女性朋友里都很常见。针对痰湿重,热气不重的朋友,可用山楂、陈皮、荷叶三者混在一起泡茶喝,就能去祛湿,对脂肪肝的治疗也有好处。荷叶有理脾调胃的功效,入茶当饮品很适合减肥的人,干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售,价格很便宜,配合山楂能做出清凉可口的减脂茶。 山楂有清脂和加速排解体内废物的功效,陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。
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