我想学跳舞，一个人在家，晚上有一小时来练习。我157，130斤，想选择一个舞蹈来减肥锻炼身体。

　　要适合一个人跳的，我没跳舞基础，。看了很多视频，太乱了，肚皮舞了跳了一两个晚上，学不来，总感觉自己动作不对。呵呵，大家给点建议啊。帮我分析下。因为没时间去报班学习，所以只能一个在家里练习。肚子胖，上身大，下身小的那类。适合什么舞蹈呢？最好有...

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