懒人其实也很想减肥，像我，没有运动者持之以恒的毅力，节食又是我的软肋~身上的肉不赶快减掉，都不好意思穿美美的裙子了。

　　幸亏天无绝人之路，凡事都有解决的方法，这不懒胖纸们研究出了几个新招，比我勤劳多啦，没想到还挺管用，赶紧来看看！

　　有人担心蜂蜜味道这么甜，吃这么多甜的难道不会发胖吗？其实蜂蜜中的葡萄糖和果糖是不会增加肠胃的负担的，而且它的热量非常低，蜂蜜的减肥功效和养生功效远远大于它的“致胖”率。

　　香蕉它卡路里很低，对于减肥的人来说是最佳选择。且香蕉含有大量的膳食纤维，可以让人有饱腹感，也能够促进肠胃的蠕动，帮助排泄出身体内堆积的废物。

　　每天早、午、晚三餐均以香蕉蘸蜂蜜代替，不能吃其他东西，从而要达到减肥的效果，必须每天吃20克左右的蜂蜜。要注意的是，一天吃的香蕉不能超过5根~

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