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　　男士减肥健身计划跑步啊，男士减肥还有就是去锻炼，健身房之类的，男士减肥其实还是挺多的，游泳，仰卧起坐，只要坚持都可以，上面的几个男士减肥只要坚持下去就好了，男士减肥方法我觉得是比女生要好的，还是准备一个你喜欢的男士减肥方法吧

　　那位是典型的大男子主义吧，我喝雷圭儿一共瘦了有二十斤，你自己老土就别说人家。只要能坚持就行了，别听他的

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