春暖花开，又到了一年中最美丽的季节。爱美的帅哥靓妹们也开始行动起来，运动、减肥，甩掉冬天里积攒的脂肪，塑造完美身材。可是你知道吗，运动要科学计划，循序渐进，否则不仅会“欲速则不达”，还对身体造成损伤。

　　小伙小何几天前就启动了运动减肥计划：跑步、骑行、仰卧起坐，练得热火朝天。可是几天下来感觉就不对劲儿了：腿部和腹部的肌肉酸痛、不可触碰，没力气，胃口也没那么好了，更可怕的是出现酱油色的小便。到苏州高新区人民医院就诊检查，结果把他吓了一跳——肾内科专家邱宏副主任医生诊断他是由于运动过量导致的“横纹肌溶解症”。横纹肌溶解后产生的肌红蛋白可以阻塞肾小管导致肾脏损伤，所以大约有30%的患者会发生急性肾衰竭，出现少尿甚至无尿。小何还算幸运，虽然肌酸激酶已经升高了400多倍，但是还没有出现肾功能衰竭的表现。但他还是吓出了一身汗，听了邱宏主任的建议住院治疗。经过肾内科积极诊治，小何的肌肉疼痛缓解了，肌酸激酶降到正常，尿色也变得清亮，准备近期出院了。

　　肾内科学科带头人金东华主任介绍，横纹肌溶解征是指一系列影响横纹肌细胞膜、膜通道及其能量供应的多种遗传性或获得性疾病导致的横纹肌损伤，细胞膜完整性改变，细胞内容物（如肌红蛋白、肌酸激酶、小分子物质等）漏出，多伴有急性肾功能衰竭及代谢紊乱。除大量运动以外，进食了未洗净的小龙虾、服用降脂药、过度酗酒等都可能会引起横纹肌溶解。肾内科每年都会接诊多例由于运动导致的横纹肌溶解症，个别严重病例还需要血液透析临时替代肾脏功能治疗。现在正值春暖花开，健身房运动减肥、健身的人多了起来，金东华主任提醒各位健身减肥的朋友，运动一定要量力而行，按自身情况从小运动量开始、循序渐进，切不可急于求成，挑战高强度运动，否则易引发横纹肌溶解。同时，一旦运动后出现肌肉酸痛不适，暂停锻炼，大量饮水，休息，如果发现酱油色小便或休息后肌肉酸痛无改善，建议尽早到医院肾内科诊治，以免延误病情，甚至会危及生命！

　　谢玉贤，主任医师，院长助理。分管护理部、医院重点专科建设、健康市民“531”计划、等级医院创建、医联体建设、图书馆、伦理办等工作。曾任省级三级甲等附属教学医院肾脏内科主任，副教授，硕士研究生导师，内科学教研室副主任，获得省级“青年岗位能手”、“优秀教师”、“先进工作者”称号。从事内科学和肾脏病学临床、教学、科研工作20余年，开展肾脏病、内科疑难疾病诊断治疗技术。掌握急、慢性肾脏病、慢性肾衰竭、糖尿病肾脏病、痛风和系统性红斑狼疮、血管炎等疾病诊断治疗；开展肾脏病理，血液净化，建立动静脉内瘘，长期透析导管置管技术，内瘘血栓介入治疗技术；血浆置换，连续性血液净化治疗危重肾脏病和多脏器功能障碍。主持开展省级、市级科研、三新项目15项，发表科研论文20余篇。

　　肾内科副主任，主持肾内科、血液净化中心工作。副主任医师，苏州市医学会血液净化专业委员会委员。2004年本硕连读毕业于苏州大学，毕业后留校任教及在苏大附二院肾内科工作至今，目前肾病学博士在读。曾在上海仁济医院、南京军区总院等国内一流肾病中心学习深造。全面掌握肾脏病、血液净化专业临床、教学、科研技能，独立开展三甲医院肾内科诊疗技术，擅长蛋白尿、血尿、难治性肾病综合征等诊治。熟练开展透析通路技术及并发症防治，擅长复杂动静脉内瘘术、腹透置管术及带涤纶套经隧道血透管置管术等技术。主持及参与多家血液净化中心设计、规划及建设。

　　以第1作者在SCI、中华核心等各类期刊发表论文14篇，参编医学著作1部。在省市内较早开展数项专科新技术，近5年以排名第1获江苏省新技术引进奖1项、苏州市新技术引进奖2项。2016年获苏大 “十二五优秀中青年科研奖项贡献奖”。主持或参与国自然等各类课题7项。成功申请及举办国家、省市各级继续医学教育项目13次。

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