56健康网防暑降温99_小学教育_教育专区。 ? 高温天气可能导致从事户外作业人员中暑 甚至死亡事件的发生，给作业人员身体健 康和生命安全造成了严重损害，成为社会 各界共同关注的重要问题。为加强高温作 业和高温天气作业的劳动保护工作，防止 因高
? 高温天气可能导致从事户外作业人员中暑 甚至死亡事件的发生，给作业人员身体健 康和生命安全造成了严重损害，成为社会 各界共同关注的重要问题。为加强高温作 业和高温天气作业的劳动保护工作，防止 因高温作业和高温天气作业引发的作业人 员中暑和各类生产安全事故，维护劳动者 健康及其相关权益，国家安全生产监督管 理总局于2012年6月29日颁布了《防暑降温 措施管理办法》。 第一节 ? 中暑症状 中暑是指在高温和热辐射的长时 间作用下，机体体温调节障碍，水 电解质代谢紊乱及神经系统功能损 害的症状的总称。 一、中暑诱因 ? 有人以为中暑一定是在阳光下、室外环境 中，在家中是不会中暑的，这是误解，在 家中不通风也没有空调的环境，也会导致 中暑。老年人、产妇、儿童、心血管系统 疾病患者、糖尿病患者、感染性疾病患者 或体质较差的人容易出现中暑。中暑是一 个与气温、室温相关的季节病，是可以预 防的。 二、中暑症状及处理办法 ? 中暑按病性轻重可分为先兆中暑、轻症中 暑与重症中暑三种情况。 1.先兆中暑 ? 一般表现为：疲乏、头昏、眼花、耳鸣、 口渴、恶心、注意力不集中、动作不协调 等症状。 ? 处理方法：此时如能让病人立即离开闷热 环境，到阴凉通风处，并松开衣服，让其 喝点含盐饮料或冷开水，一般即可很快复 原，如果病人不便转动，应立即打开窗户 通风，或用电扇吹风，并给予清凉饮料或 人丹、风油精等解暑药物，也可终止中暑 的发展。 2.轻症中暑 ? 除了有上述表现外，还可出现以下症状： 面色潮红、皮肤灼热、心悸胸闷、体温升 高（38. 5℃以上）、大量出汗、脉搏加快 等。 ? 处理方法：除需将病人立即搬离闷热环境 外，还要脱去衣服，让其平卧用冷水毛巾 湿敷头部或包裹四肢和躯干，一边用电风 扇吹风，让病人体温尽快下降。对面色苍 白、伴有呕吐和大量出汗者，应及时喂以 淡盐水（1L水中加入2-3 g食盐）或清凉含 盐饮料. 3.重症中暑 ? 重症中暑按症状可分为4种类型：热痉挛、 热衰竭、日射病和热射病。 ? （1）热痉挛症状特点：多发生于大量出汗 及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯 化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生 时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛 ? （2）热衰竭症状特点：这种中暑常常发生 于老年人及一时未能适应高温的人。主要 症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、 呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志 模糊。此时的体温正常或稍微偏高。 ? （3）日射病症状特点：这类中暑的原因正 像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝 晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引 起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、 水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以， 最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕 吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。 ? （4）热射病症状特点：还有一部分人在 高温环境中从事体力劳动的时间较长，身 体产热过多，而散热不足，导致体温急剧 升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、 呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模 糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发 展；严葷者可产生脑水肿、肺水肿、心力 衰竭等。处理办法：昏迷、抽筋、高烧、 休克等症状，属于重症中暑，是中暑中情 况最严重的一种，需要立即送医院急救。 第二节 中暑危险辨识 ? 一、生产性热源 ? 生产性热源是指在生产过程中能够产生和 散发热量的生产设备、产品或工件。铁路 企业主要产生生产性热源的设备（如内燃 机车柴油机、锅炉）、处所（内燃机车驾 驶室和机房、空调发电车机房）等，接触 生产性热源的作业人员（如内燃机车乘务 员、地勤检修人员、空调发电车司机）等。 二、高温天气露天作业 ? 1.高温天气露天作业存在高温、高辐射，作 业时，人体会出现一系列生理功能改变， 这些变化在一定限度范围内是适应性反应， 但如超过范围，则会产生不良影响，甚至 引起病变。 ? 2.铁路企业高温天气露天作业包括线路施工、 维修作业，接触网施工、维修作业，电务 施工、维修作业，调车作业、列检作业、 房建施工作业等。 ? 3.从事铁路企业高温作业的人员包括线路 工、巡道工、探伤工、信号工、接触网工、 调车作业人员、列检作业人员、房建施工 作业人员等。 三、防暑降温缺陷 ? 1.高温天气露天作业，作业人员患有高血压、心脏病等禁 忌疾病。 ? 2.高温天气露天作业，防暑降温措施不到位。如未佩戴防 护用品。 ? 3.作业环境不良。如高温、高辐射、高湿度、通风不良、 气压不适等。 ? 4.安全管理。如未建立防暑降温措施、高温中暑应急预案 不完善、未进行防暑降温检查、职业安全卫生责任制未落 实、作业现场未配备清凉饮料和防暑药品、对患有职业禁 忌症的人员未调整岗位、高温天气作业人员连续作业时间 超过国家规定等。 ? 5.防暑降温设施缺乏。如未合理设置电风扇、空调、通风 机等。 第三节 防暑降温的基本知识 和预防中暑措施 ? 为了加强高温天气作业劳动保护工作，预 防中暑事件的发生，铁路企业作业人员应 掌握防暑降温基本常识和预防中暑措施， 养成良好的生活习惯。 一、防暑降温的常识 ? 1.高温天气露天作业，作业人员患有高血 压、心脏病等禁忌疾病。 ? 2.高温天气露天作业，防暑降温措施不到 位。如未佩戴防护用品。 ? 3.作业环境不良。如高温、高辐射、高湿 度、通风不良、气压不适等。 ? 4.安全管理。如未建立防暑降温措施、高温 中暑应急预案不完善、未进行防暑降温检 查、职业安全卫生责任制未落实、作业现 场未配备清凉饮料和防暑药品、对患有职 业禁忌症的人员未调整岗位、高温天气作 业人员连续作业时间超过国家规定等。 ? 5.防暑降温设施缺乏。如未合理设置电风 扇、空调、通风机等。 ? 6.合理饮食，及时补充水分。饮食以清淡 为好，多食富含蛋白质和维生素B、维生素 C的食物。因这些水溶性维生素容易随汗排 出。每日补充足够的水分，特别是出汗多 时，要喝些盐汽水，如图12 -1所示 ? 7.保持充足的睡眠。夏天日长夜短，气温高， 人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到 疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系 统都得到放松，既利于工作和学习，也是 预防中暑的措施，如图12 -2所示。 ? 8.空调不宜过冷。医疗气象学家通过试验发现， 应该不断调节居室温度，从而逐渐适应温度的较 大变化。正确的做法是：居室的温度应在2629℃之间不断变换，才对身体健康有利。睡眠 时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免 患上空调病。 ? 9.降温不宜过快。大汗淋漓时，到风扇前揭开 衣服猛吹，或拧开水龙头，让冷水直冲而下，实 现“快速降温”，是好多人认为爽心的做法。殊 不知，这种（（J决速冷却”的方式，常常会 “快活一时，难受几天”，甚至引起各种疾病。 ? 10.衣服不宜过露。保健专家指出，赤膊只 能在皮肤温度高于环境温度时，才能通过 增加皮肤的辐射、传导散热起到降温的作 用。而酷暑之日，最高气温一般都接近或 超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从 外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊会感 觉更热。 二、防暑降温相关规定和措施 ? （一）铁路企业室外作业人员防暑降温措 施 ? 1.铁路企业室外作业人员（所有工种）必须 按规定穿戴防护用品；作业现场必须配足 生活用水、清凉饮料、防暑药品（藿香正 气水、十滴水、祛风油、等）、灭蚊物品 等，野外作业要携带蛇药。有条件的组织 人员将西瓜、绿豆稀、防暑汤等防暑降温 物资送到作业现场。 ? 2.根据国家有关职业卫生标准，入暑前组织 完成“双高”作业人员的体检，防止员工 因患有职业禁忌症而在生产过程导致人身 伤亡事故。 ? 3.在连续高温期间，根据生产特点和具体 条件，及时调整作息时间，避开和减少高 温时段作业，严格控制加班加点，保证生 产人员休息，适当减轻劳动强度。 ? 4.施工作业人员：因“天窗修”、紧急故 障抢修等原因不能避开高温时段的作业和 没有防暑降温设施作业场所作业时，要督 促个人做好防护，有条件的要搭建简易凉 棚和设置机械通风设备。 ? 5.机车乘务员：确保公寓、调车点、候 班室、休息室、食堂等处所的防暑降温设 施设备状态良好；做好备班楼空调的养护 和维修，确保乘务员备班质量，保证班前 休息好；配足生活用水、防暑药品（藿香 正气水、十滴水、祛风油等）、蛇药。 ? 6.轨道车司乘人员：确保轨道车配备的空 调、发电机正常运转；严格落实候班制度， 重点抓好班前休息；配足生活用水、防暑 药品（藿香正气水、十滴水、祛风油等）、 蛇药。 ? 7.机务、车辆检修人员：确保休息室等处 所的防暑降温设施设备状态良好；作业时 要携带蛇药。 ? 8.调车作业人员：确保休息室、备班室等防 暑降温设施设备；严格落实备班制度，重 点抓好班前休息；作业时要携带蛇药。 ? 9.严禁员工私自下河塘游泳或洗澡，防止 淹溺事故的发生。 ? 10.各单位要加强对防暑设备设施和防暑 降温工作措施落实情况进行专项检查 ? 11.积极改善施工或作业地点生产生活环 境。要认真落实施工或作业地点现场管理 规定，积极采取措施，加强通风降温，确 保施工及作业人员宿舍、食堂、厕所、淋 浴间等临时设施满足防暑降温需要，并为 施工及作业人员提供清凉饮料和常用防暑 药品。尤其是施工现场的宿舍和食堂必须 安装电扇，有条件的单位，应在宿舍安装 空调。 ? 12.切实做好卫生防疫工作。要切实做好施 工及作业现场及生活区的卫生防疫工作， 加强对饮用水、食品的卫生管理，严格执 行食品卫生制度，避免食品变质引发中毒 事件；加强对夏季易发疾病的监控，现场 作业人员发生法定传染病、食物中毒时， 应及时向有关主管部门报告。 （二）预防中暑相关措施 ? 在酷热的环境中，当人体体温上升时，身 体机能会自然地作出一些生理调节来降低 体温，例如增加排汗和呼吸次数。可是， 当环境温度过高，这些生理调节不能有效 地控制体温时，当体温升至41℃或以上时， 会出现全身痉挛或昏迷等现象，称为中暑。 此时，若不及时替患者降温及进行急救， 便会有生命危险。 容易中暑人群 ? 过胖人、儿童、长者、患病者，在高温、 通风不良的环境下进行大运动量活动或剧 烈运动的人群，也是易中暑的高危人群。 预防中暑的措施如下 ? 1.经常留意气象台发出之天气警告，在炎热 天气下应采取措施，以防中暑。 ? 2.在室内尽量打开窗户，利用风扇和空气 调节以保持通凉快。 ? 3.避免在湿热的环境下作剧烈运动，应选 择室内通风的场所进行。 ? 4.如要外出，可穿着浅色、宽松和通爽的衣 物，戴上宽边帽子或伞以阻挡阳光直射及 帮助散热。 ? 5.在酷热的天气下，不应作长程的登山或远 足等活动。 ? 6.户外活动最好安排早上或黄昏后。 ? ? ? ? 7.应补充足够水分，以防脱水现象。 8.避免喝含咖啡因和酒类等利尿饮品。 9.不应留在停泊了的车内。 10.若有任何不适，应立即向医生求诊。 （三）防暑降温相关规定 ? 1.认真贯彻落实国家颁布的安监总安健 (2012]89号《防暑降温措施管理办法》要求， 切实加强对防暑降温工作的组织领导，完 善、落实责任制，狠抓防范措施落实，防 止因高温天气引发的作业人员中暑和各类 生产安全事故。 ? 2.在高温天气期间，应当根据地市级以上气 象主管部门所属气象台当日发布的预报气 温，调整作业时间（因人身财产安全和公 众利益需要紧急处理的除外），适当增加 高温工作环境下劳动者的休息时间和减轻 劳动强度、减少高温时段室外作业等措施。 ? (1)日最高气温达到40℃以上，应当停止当日室外 露天作业。 ? (2)日最高气温达到37℃以上、40℃以下时，用人 单位全天安排劳动者室外露天作业时间累计不得 超过6h，连续作业时间不得超过国家规定，且在 气温最高时段3h内不得安排室外露天作业。 ? (3)日最高气温达到35℃以上、37℃以下时，用人 单位应当采取换班轮休等方式，缩短劳动者连续 作业时间，并且不得安排室外露天作业劳动者加 班。 ? 3.制定高温中暑应急预案，定期进行应急救 援的演习，并根据从事高作业和高温天气 作业的劳动者数量及作业条件等情况，配 备应急救援人和足量的急救药品。 ? 4.做好职业健康检查和职业病危害因素监测 工作，对患有心、肺、脑血性疾病、肺结 核、中枢神经系统疾病及其他身体状况不 适合高温作业的员工，应调离高温作业岗 位或对其加强预防中暑保护措施。 ? 5.加强作业中的轮换休息。在夏季根据施工 及作业的工艺过程，尽可能调整劳动组织， 采取勤倒班的方式，缩短一次连续作业时 间，加强工作中的轮换休息。加强现场巡 查，加大防暑降温知识和中暑急救知识宣 传，提高全员安全防范意识。
