作为综合运动场所的健身房也算是一个小社会，各路大仙各显神通，近日国外媒体采访了 1500 位运动爱好者，总结出健身房9大最令人讨厌的健身行为。

　　流汗没问题，健身怎么可能不流汗呢。但请你把躺过的器械擦一下好么，不然后面的朋友怎么用呢？

　　这路流派有一个通病，不爱换洗衣服，一套衣服穿好几天，最后身上的汗味已经臭到让人无法驻足的地步，勤换洗一下衣物吧亲。

　　当别人沉浸在运动中无法自拔时，你只顾着拿手机自拍，你已经输了。你的体型注定没有什么变化，你只是想找个发朋友圈的理由，炫耀一下自己，顺便让平时不怎么关注你的人给你点赞。

　　此类人群并不多见，但还是会有，而且不止唱歌，还会手舞足蹈，完全玩儿的忘乎所以。

　　除非健身房是你开的，不然请在训练结束后去拉伸区休息或者马上进入下一个训练内容，有的健身房人满为患，器械本身就是狼多肉少，你在那懒洋洋做着运动，其实根本没注意一双双愤怒的眼睛正盯着你，如果打架不犯法，板砖早就飞过来了。

　　没错，我也认为大重量叫几声没毛病，极限硬拉摔杠铃情有可原。但确实有群众会被吓的瑟瑟发抖。之前听说有健身房因为大家吼的太厉害把深蹲架取缔了，这至少说明一个问题，别人感受还是需要注意的。

　　手机的重要性我们都深有体会，但是在健身房不玩儿器械玩儿手机你就来错地方了，锻炼手指没必要来这里，更没必要坐在器械上，你确实属于占着茅坑不拉X，所以请带着你的手机远离肌肉男，他们会生气的。

　　除了主攻力量举的老哥，有那么一波人，不管做什么动作都会让你感觉莫名其妙。不管什么器械都是越重越好。他甚至都不知道自己想练成什么样，他只知道，我比他力气大，我牛X，我比你胳膊粗，我牛X。拜托你脱了衣服好好看看自己的身材，去了脂肪，你还剩下什么？

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