“女人是水做的骨肉”，曹雪芹的一句妙喻，轻而易举便打动了整个男人的世界。一个自内而外真正如水的女人，不仅会有水的秉性——遇到坎坷能像水一般趟过去；还会有着水的气质——秋水般动人的双眸，流水般婀娜的身段，以及春水般盈嫩的肌肤。

　　事实上，皮肤是与我们身体里的水联系至为紧密的一个器官。据测定，皮肤的含水量是其自身重量的70%，是真正意义上的“人体水库”。当肌肤含水量充裕时会显得丰满、细腻、富有弹性；缺水时则变得干燥、粗糙、角化，出现脱屑，皱纹，缺少柔软性和伸展性。因此，保持肌肤内有充足的水分，做一名“春水美人”，可谓迈向理想中如水女人的第一步。

　　福州巴厘岛美容会所总经理李晶表示：“在风干气燥的秋季，由于外界空气温度和湿度的降低，使皮肤油脂的分泌量减少，肌肤的锁水能力下降，导致水分散失增大，原本水灵娇嫩的肌肤开始变得干燥起来。”春水美人的形象一不小心便会大打折扣。中国传统医学认为，由于秋季气候过于干燥，最易损伤人体的津液，因此秋天的女人尤其需要水的滋润与呵护，必须以水为友，与水为伴。此时，不仅需要多喝水以从体内补充水分，还需要选择合适的护肤保湿产品，从体外直接给肌肤补水，并帮助肌肤更好地锁住水分。

　　传统的护肤品主要成分是油脂，主要作用是缓解皮肤表面干燥，但这种暂时光滑不能持久。虽然看上去满脸油光，但是治标不治本。现在所说的保湿应当达到的境界是，不但能使皮肤看上去光鲜动人，更要从实质上满足它对水分的需要，能够改善皮肤环境和生态循环，依据它的需要进行补水并锁水，更进一步就是提供营养物质和天然保湿因子，提高皮肤细胞的储水能力。这样才能从根本上达到保湿目的。

　　玻尿酸原本就存在于皮肤内，能够帮助皮肤从体内及皮肤表层吸得水分，还能增强皮肤长时间保水能力。要保持皮肤的水分和年轻，必须同时注意水分丧失的阻隔、防晒、亲水和吸水保湿的功能，而玻尿酸具备了后两者的好处。玻尿酸在使用上必须搭配足够的水分，所以遇到干涩的肤质时，要先滋润皮肤并且加上水分丧失的阻隔剂，才会有好的效果。而且，这个项目一次的费用大约是在100元左右，从效果来看，真的不贵哦。

　　秋季气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人易出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳、口渴、便秘、皮肤干燥等一系列燥症，俗称这个季节是“秋燥症”。秋天气候干燥易伤肺气，因此秋天首当保养肺脏。秋燥不仅使人感觉不舒服，而且还会诱发许多感染性疾病，如感冒、鼻炎、皮肤等问题。

　　怡人媛美容养生会所的吴娜林经理表示，“我们在这个季节调理肺脏很关键，要以滋阴润肺为基本原则，第一就是少吃辛辣食物，肺金克肝木，也就是说，肺气太盛容易影响肝脏的功能，所以要少食辛辣，适当多食一点酸味食品；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。第二，可以多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。第三，要多吃一些滋阴润燥的食物，如豆腐、黑豆、银耳、黑木耳、芝麻、核桃、百合、豆浆、蜂蜜、梨、藕等等。第四，食物忌寒凉，要温热。不适合吃太多阴寒食物，秋瓜坏肚，西瓜、香瓜易损脾胃阳气，应少吃或不吃。顺应大自然节气吃当令水果最好，不妨适量吃些苹果、柿、柑橘、黄皮梨、葡萄和龙眼等水果。”

　　同时，当夜幕降临时，随着气温的下降，呼吸道对冷空气刺激会更加敏感，尤其是抵抗力比较弱的顾客，如果天气骤然降温就很容易使肺脏的压力增大，病邪就会乘虚而入，侵犯肺脏而导致疾病，引起外感咳嗽，慢慢就会引起面部肌肤的颜色变化和形体的变化，所以秋季养肺至关重要。

　　皮肤水嫩了，但是如果上面还残留有斑点的话，是不是会让此前的白嫩大计功败垂成了呢？华美整形美肤中心段跃民主任表示：“想要皮肤好，除了保持水分的吸收和养护之外，还要注意保护肝部，肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现色斑。因为新陈代谢不顺畅或内分泌失调，身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。”

　　营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，眼下依然强烈的紫外线也是要注意防护的“美容大敌”。照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。在初秋应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。同时，段跃民还提醒爱美女性，在使用美肤化妆品的时候一定要小心，“在选取的时候要看清成分表，禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的速效祛斑霜，因为副作用太多会造成上百种的副作用！导致严重毁容。最好选用一些注明无添加、不含油脂成分的化妆品，即便是含量符合国家标准的植物油添加，也会对皮肤造成伤害。”

　　要在秋季补水，除了采用一些护肤补水产品之外，最好还能在身体上做一些经脉的调养，打好身体的底子才能更好地留住养分，经络养生这种来自于中国传统医学的养生手段，主要以调理身体为主，不但能让皮肤更加细嫩，还能让面色红润，有效地增加细胞间脂质，缓解皮肤干燥、祛除皱纹，体验价一次89元，是不是很心动呢？

　　该项目融合了传统激光集中对症治疗和复合彩光柔和嫩肤的双重优势，作用肌肤时能量柔和舒适。不会产生色素沉着和色素减退等现象。能量包裹成团直接输送到位于真皮层内的色素团上，并在纳秒级时间内迅速释放，黑色素吸收热能后爆裂成细小颗粒，随即被人体内的吞噬细胞直接吞噬并排出体外。单次的项目虽然需要2500元，但是物有所值，你能接受吗？

　　48baby-Queen：我的皮肤不容易晒黑，就算晒黑了也就2-3天就会白回来，可是最近却长出斑了，怎么办？

　　美信箱：被晒到出现斑点，就说明被晒得较严重了，此时肌肤的损伤已经达到真皮层了，如果还不重视，那么斑点逐渐加深的时候就要后悔莫及啦。所以，平时一定要做好防晒工作，如果防晒不到位，即使你的美白工作很卖力，你的黑色素却还在大量增加!另外，配合使用一些针对性的美白产品，帮助淡化斑点。

　　Wildangle：最近皮肤很暗还有少许的斑点不知道该怎么办？天天为此烦闷。希望你能在百忙中给些指点。谢谢了。

　　首先，肌肤表面是否明亮，跟两个原因有关，一是角质层的含水量是否足够，另一个是角质层是否有增厚现象，当表皮堆积太多老废的角质细胞，肌肤自然也就缺乏透明感。适量使用去角质产品，可去除过厚的角质细胞，帮助黑色素代谢，同时还可以去除角质层外层累积的黑色素，使肤色看起来更均匀，达到快速淡斑美白的功效。

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