1.1、西红柿:含有丰富的维生素C、B,能够促进机体对铁元素的吸收。1-2个与鸡蛋同炒食用。

　　1.2、柠檬:性味酸,维生素C含量高,有利于红细胞的合成。5-8片泡水食用。

　　1.3、猪红:猪红具有丰富的铁元素以及血红蛋白,有利于机体血红蛋白的合成。100-200g煮汤食用。

　　1.1、海带:含钾元素高,本病钾元素排出受阻,故应该减少高钾食物的摄入。换吃其他低钾元素的蔬菜。

　　1.3、腊肉:味道过于厚重,对于本病而言,会加重肾脏的负担。换吃新鲜猪肉。

　　2.1、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。

　　2.2、生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。

　　2.3、合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用,对预防此病也很有帮助。

　　PNH(Paroxysmal Nocturnal Hemoglobinuria)是阵发性睡眠性血红蛋白尿症的英文缩写,是一种罕见的疾病。它是由于后天获得性的造血干细胞基因突变引起,导致患者出现贫血和血管内溶血,继而引起栓塞和器官衰竭等并发症;部分患者临床表现与再生障碍性贫血相同。

　　当PNH初次被命名时,人们对此疾病的认知很少。从该病名称的字面意思看,是夜间出现血红蛋白(一种血液成分)尿的发作。但实际上,在疾病被诊断时,仅仅不到三分之一的患者表现有血红蛋白尿。事实上,PNH是一种复杂性的疾病,累及人体多个部位,且引起溶血(红细胞破坏)持续存在,并非只出现于夜间。

　　高发人群：发病高峰年龄在20～40岁之间,个别发生儿童或老年,男性显著多于女性。

　　PNH患者容易遭受各种感染,特别是呼吸道和泌尿道感染,感染又可诱发血红蛋白尿发作。在我国,严重的感染往往是PNH患者死亡的主要原因。

　　不同部位的血栓形成在欧美的PNH病例中占23%～50%,是这些地区PNH患者的主要死亡原因。而在我国血栓形成合并症远比欧美为少。我国、泰国、日本的报道都不超过10%。国内病例的特点是血栓发生在单一部位者多,多发者少,浅部位血管多,累及重要脏器者少。下肢静脉栓塞最多,其次为脑血栓形成,极个别有门静脉或肠系膜血栓形成。而据Hillmen(1995)分析的80例患者中39%曾发生静脉栓塞;在41处静脉栓塞中,肝静脉、肠系膜静脉、大脑静脉最多见,肺栓塞也相当多见,另外也有下腔静脉、脾、肾静脉栓塞,1/4在肢体深静脉或浅静脉。此外有6例为心肌梗死,2例为脑梗死。总体看是静脉栓塞比动脉多,累及脏器的严重栓塞多。

　　PNH作为长期溶血病合并胆石症者并不像想像的那么多。据国内报道不过4%,可能由于无症状,实际病例会更多些。

　　PNH患者肾内有含铁血黄素沉着,但临床上发生肾功能损伤者并不多见。小部分病例有轻度蛋白尿和(或)血中尿素氮增高。有人认为若长期仔细观察可发现本病患者的肾功能逐渐减低。感染或严重的溶血可引起急性肾功能衰竭,但经处理往往可以恢复。近年用磁共振影像分析发现,大多数PNH患者的肾皮质信号强度减弱,提示有含铁血黄素沉着,为长期血管内溶血的结果,自身免疫溶血性贫血的患者则无。

　　长期贫血可发生贫血性心脏病,严重者可致心力衰竭。个别患者有致死的严重出血如脑出血、消化道出血。此外,因长期应用肾上腺皮质激素发生继发性糖尿病者也不少见。

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