在这些灯光璀璨的大厦里，全是那些为生活拼命努力生活的人。或许是初入职场的菜鸟制作修改PPT,或许是刚刚晋升的职场主管做工作计划，或许是你在准备第二天客户的要的资料……

　　很多人都在羡慕职场精英的薪酬、地位，你可知他们付出的远比你想象的要多得多。

　　英国格拉斯哥大学的研究者们通过对39万人的调查发现，握力较差、身体素质较差以及运动较少的人，最容易因久坐于屏幕前而增加死亡率和心血管疾病及肿瘤的患病率。

　　虽然这个调查结果与个人身体素质挂钩，对于每个人来说都不一样。但每天对着电脑十几个小时的人，有很大的比例人的身体都是出于亚健康状态，没有多少人能再这样的情况下身体还能保持良好的健康状态。

　　研究人员指出，握力是其中一个极其容易衡量的指标，在很多场景下都可以进行。这样就比较容易筛查在电脑前静坐人群的中“危险分子”，以便及时作出调整，减少患病率和死亡率。

　　脉小妹认为，无论有没有出于这份调查结果，我们都应该保持良好的健康状态。就坐电脑前很多时候是无奈之举，但是一定要抽出时间来做点运动，提升自己的身体素质，这才是我们最有价值的投资。

　　生而为人，我们需要奋斗。但生而为人，我们更要好好爱自己。生活残酷，不得不逼着自己越来越强大，但在强大的路上，别忘记好好照顾自己的身体。你的梦想，必须以健康为前提。

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