唉，后台也经常会收到妈妈们关于胖和减肥的“困扰”。但很多人并不是真的有多胖，而是

　　总之，胖子的自我修养就是，每天在宣布“我要减肥”和“算了算了”主动放弃中不停切换。

　　年糕妈妈学院在今年上线了一门神奇的课程，妈妈们好吃好喝，没怎么运动居然就这样瘦了下来。

　　只要每周抽出任意两天，把食物量降到平日的1/4左右，热量控制在500~600卡，其他5天就可以正常吃吃喝喝啦，也就是5:2轻断食法。

　　“明明吃得少了，却感觉自己精力更旺盛。而且早早上床、不喝酒、呼呼大睡，想到第二天起床吃早餐就特别开心。”

　　从事临床营养工作20余年的解放军第309医院营养科主任左小霞一起，上线了这门轻断食课程。

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