藕粉可轻身排毒，充饥饱腹，虽说不油腻，但是还是含有一定的糖类物质，多为淀粉类，摄入过多，可能会转化沉积为脂肪，所以只吃藕粉想达到减肥效果，几乎是不能的。【拓展资料】 一、藕粉的功效 1、清热凉血。莲藕生用性寒，有清热凉血作用

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