我178cm，体重78kg，好胖，肚子上肉好多，今天办了健身卡，因为是学生党，请不起私人教练，所以请各位大大给我个计划表，最好周六周日能休息那种。谢谢了。...

　　我178cm，体重78kg，好胖，肚子上肉好多，今天办了健身卡，因为是学生党，请不起私人教练，所以请各位大大给我个计划表，最好周六周日能休息那种。谢谢了。

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