一周食谱继续和大家见面～本期分享由有品燃脂营第85期学员@浏流 带来，曾31天减掉12斤的她是怎么吃的呢？一起来看看吧~

　　燃脂营的生活从开始到现在已经整整满三个月了，原本不喜做饭的我，如今一日三餐都在厨房忙碌，兴致勃勃。从开始的纯粹做饭，到现在的营养搭配；从开始的想吃啥吃啥，到现在的自主研发新菜品；每一次的变化，都让我受益匪浅。

　　很多朋友都为减脂营28天的吃饭问题而烦恼，其实并不难，可以说很简单，下面我分了4周来给大家分享一些快手美食，让你4周28天里，餐餐不重样，餐餐吃得饱饱的。（哈哈哈，吃饱了才有力气，加油减肥哦！！！）

　　好啦～第一周的餐食结束，小伙伴们可以快快准备起来啦～如果你喜欢我，可以去到PICOOC发现社区关注我@浏流，期待你的来访哦～

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