赵丽颖要说赵丽颖的演艺道路，前阵子被爆料其实休息是因为怀孕三个月了？ ！然而近日她出席活动，立刻打破这项传言，不但身材维持得好好的，小腹超瘦之外~更比之前纤细很多。想想以前圆脸肉肉的时候，到如今这样~到底是如何瘦身的呢？

　　首先赵丽颖在食物上会选择吃得少，并以减少卡路里的摄入为重点，她在减肥的时候会尽量多吃蔬菜类的食物，不吃高热量的零食。她还会在吃饭的时候身边放一碗水，如果有过油的食物，会先用水洗一遍再吃。

　　▼不过她说要是剧组出现小龙虾和烤鱼(当地特色菜)的时候还是会吃的 (没有拒绝的意思...哈)

　　赵丽颖平时的工作压力很大，所以身体容易水肿，为了解压和调整体型，她养成了跑步的习惯。她表示，跑步是最好的减肥方法，而且瘦身效果非常有效，跑完步后她会立马喝一杯黑咖啡，不仅能燃脂，而且能有效解决水肿问题。

　　▼是人都会有饿的时候，一定会有感到肌饿的状况，这时后赵丽颖都会选择吃水果来垫垫肚子(偶尔也会吃小点心)。

　　赵丽颖虽然一直忙于拍戏，但她也不忘要保持运动，不过赵丽颖在身体上有个天生丽质的地方，那就是她永有天生的肌肉线条，再加上后天的训练才有这么好的身材。她的健身教练就曾在微博上说:“如果人人都像你一样，我的工作就太轻松愉快了！”

　　另外赵丽颖在睡眠上也很讲究，她除了拍戏时间之外，赵丽颖也会让自己有7~8小时的睡眠时间，让自己有良好的基础代谢。

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