56健康网沈月，现在是一朵正在冉冉升起的95后小花，因参演《颤抖吧！阿部》而进入演艺圈，凭借青春校园网剧《致我们单纯的小美好》中的陈小希一角爆红，让观众认识到她，接着又出演了《流星花园》，虽然在这部剧中的表现，广受争议，但不可否认的是沈月的人气还是有的，最近，则是在湖南台播的《亲爱的客栈》中散发中魅力。
沈月，从出道以来，饱受争议的一点，大概就是她的身材了吧。在每次参加活动时，大家都会关注她瘦了没有，还有没有那一双大粗腿，但是在最近的照片和节目中，我们可以发现沈月原来婴儿肥脸蛋已经慢慢消失了，腿也没有原来的那么粗了。
吃货沈月为了上镜好看，达到导演和大家的要求，开启了瘦身模式。第一点就是，她每天都会有2500cc 或者更高的水份的摄入，多喝水可以令身体更健康，除了这一功效外，还能够增加饱腹感，从而减少食物的摄入量，还能够排毒养颜。
第二点减肥小秘诀就是办三餐的主食变为水煮蔬菜，尽量不要吃含脂肪量高的食物，选择吃清淡一点的食物，这样就可以避免淀粉的摄入，而且蔬菜中含有大量的维生素，热量低，有助于肠道的蠕动，从而达到瘦身的效果。
想要减肥就要运动，沈月每天在家里都会坚持轻松的泡沫轴运动，简单轻松的达到瘦身的效果。
现在看到《亲爱的客栈》中的沈月已经没有原来圆嘟嘟的脸蛋，下巴变尖了，能力也变强了，能够快速的上手工作，并且得到了老板王珂的表扬，性格开朗，阳光的沈月迅速就与客栈中的大家达成了一片，与王鹤棣的互动也是蛮有CP感的，在综艺里面的表现可圈可点，赚足了路人感，也吸引了不少的粉丝。
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