现代人经过一天的忙碌的工作就没有时间在做运动,但是这样就很易囤积脂肪,日子久了,小肚子就会跑出来了!爱美MM们想靠节制饮食减肥,但是吃什么食物可以减肥呢?详细
做法:像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水,防止干锅),等沸腾后,依照自己的口味加入调味品即可食用。详细
白米粥所含的热量较低,被不少人视为减肥的好帮手,但香港注册营养师周明欣认为,只是斋食白米粥并不合理。详细
减肥后的MM们还没来得及好好享受瘦下来的美好时光,却总是担心会反弹。选对减肥方法才能最有效地解决肥胖问题,那么哪些减肥方法最容易反弹呢?让我们一起来看看有哪些减肥误区吧。详细
今年刚退休的张女士为了达到减肥的效果,近来坚持每天清晨锻炼,常常是不吃早餐就去慢跑。一天她在晨练后觉得自己有些心慌、气短、头晕,连上楼梯都觉得腿软。详细
白领减肥方法一:花粉减肥法。这是流行于美国的一种减肥方法,服用花粉制剂不仅可以让人恢复气力,还能帮助人体轻松减重。详细
秋天一到,各种色彩诱人、味道鲜美的水果开始陆续上市。它们不仅能起到润秋燥的作用,在营养上还各有优势。详细
据统计,我国50岁以上人群中半数患有关节炎,且人数还在不断增加。除了常规治疗,饮食上的防范也很重要,不妨常吃以下3类食物。详细
健康教育让公众对“三高”的危害甚为熟稔,甚至不需要专门解释,人们就能说出“三高”是指高血压、高血糖和高血脂。然而,在代谢性疾病这个大家族中,原本一个默默无闻的“小辈”近年来出镜率甚高,它就是高尿酸。详细
电脑的出现大大方便了现代办公,可是却也让上班族苦不堪言:整天面对电脑,久坐不动,精神高度集中地保持同一个姿势久了,人也会出现各种各样的不适:比如眼睛干涩的“电脑眼”、手指乏力的“鼠标手”、局部酸麻的“五十肩”,这其中最严重的,当属颈椎病了。详细
炎炎夏日经常躺在床上酝酿半小时仍旧毫无睡意?寐浅易醒,醒的次数超过两三次?天没亮就醒了?夜夜做梦,甚至噩梦连篇,梦里情节如同电视连续剧一样?详细
遭绑中国游客安全文章回归家庭中国26人养1公务员国务院大人物被人肉两桶油获补贴超千亿MH370位置大致确定蒙冤叔侄出狱买宝马沈阳地铁骚动兰州居民诉水厂遭拒国家部委处长晒工资北京村民持刀抗强拆兰州突遭冰雹袭击曝奶茶妹妹追刘强东女演员柏青病逝
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