为提高居民身体素质，普及健康养生知识，传播健康理念，1月20日下午由县疾控中心、县妇幼保健院专家在彩元社区会议室为社区居民上了一堂健康养生知识讲座，近50人社区居民参加活动。

　　讲座在“合理饮食、适量运动、戒烟戒酒、身体保健”, “冬季养生健康及保健”“ 健康素养66条”等几方面展开，针对老年人冬季容易引发的疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，详细讲解了老年人饮食应注意的问题，如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康保健知识。强调健康重在预防，要靠自己平时去关注，平时去投入才能获得健康，才能使我们有一个快乐健康的人生。在日常生活中须多观察自己身体状况，遵循早发现、早预防、早治疗的健康原则，这样才能使大家更好遵循良好的生活方式、远离心脑血管、癌症等重大疾病。现场气氛十分热烈。

　　此次健康知识讲座利用PPT图文并茂、通俗易懂，让社区老年人了解更多的保健知识，增强了对疾病的预防意识，养成良好的生活习惯，有助于有效预防疾病、保养身体，还能将健康知识传播给周围的人，贴近居民生活，受到了社区居民的一致好评，听课的居民们纷纷表示，希望今后能够将更多的健康知识带给大家，使大家都能安享幸福生活。(王 卡)

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