56健康网去年10月底开始训练囚徒。两个月前和体育老师握手比手劲打平手，和他扳手腕我略占下风不过也是平手。 今天又和他比试了一下，首先握手劲，我发誓我只用了5成力，和他打平，然后开始发力后，还没用全力最多78成力，他就认输了，松手后见他直甩手。休息了一会儿比扳手腕，我也赢了，僵持了大概半分钟，他就撑不住手臂慢慢降下，最后他溃败。
我目前俯卧撑做到第二式3*38，快升级了我做得很慢，第二式做了快40天了。引体向上也是第二式，因为我找不到矮单杠，所以在桌子下面做，桌角不好抓很滑，所以每次做完水平引体最酸的是前臂而不是肱二头肌，所以前臂强化的速度比肱二头肌快（这不是练肱二头肌的运动么。。-_-#）。因为桌子边沿特别不好抓导致特别容易累，大部分体力用在前臂了。所以出现了一种怪现象，标准引体我一次可以做20个，水平引体现在一次做17个（刚开始练时只能8个-_-#），引体第二式做了二十多天了现在才到3*17，做到升级不知要到猴年马月，不过没关系反正都是训练我也不贪快，看过我以前那篇《囚徒升级机制的原理——写给急功近利的人》的话，你也知道为什么不需要贪快吧，只要是训练都有进步嘛。
假如你每天签到拿4经验，300000/4=75000天，如果从1岁开始签到，那100年=36500天，你差不多要活200年保持每天签到（谁知道200年后还有没有签到这玩意），如果你每天再水4经验，时间减半，但考虑现实，你不可能再活100年，取50年吧，你就要每天水16经验，可能你是个勤快的人，每天水32经验，那就需要25年！！！再如果你是个大水怪，每天水64经验，那就只要12.5年！！！还如果你个心急的人，每天水128经验，你只要6.25年！！！！假如你已经急不可耐了，每天水256经验，那你碉堡了，只要3.125年！！！当然，你会觉得3年还是太远了，每天你闲的蛋疼，忙忙碌碌的水512经验，碉堡了，你只需要1.5625年，只比1年半多一点！！！什么！！你还不满意，那你觉得你可能一天水1024经验吗，可能吗！！可能吗！！！ 据说回复100字或者一百字以上可以得到11~30经验，小森好心动的赶脚。。。。 那么，按照队形，点击复制，吧我的话复制一片，拿经验妥妥的。 按用户去重，即1个用户对同一个贴子回复N次，仅算作1个有效回复。所以只需要没人一个回复帖哦 有效回复1至10以内 1~2分 有效回复11至15以内 2~3分有效回复16至30以内 3~6分 有效回复31至50以内 6~11分 有效回复51至100个以内 11~30分 有效回复大于100个 好贴有机会赢得额外加分。
