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　　前面那个朋友已经说过了,减肥很难只减速一个地方,如果你只是想减肥,控制饮食和加强有氧运动就可以 了,当然,说的简单,做起来需要你坚强的意志力,祝你成功

　　展开全部减肥建议先做有氧运动（可以用跑步机 健身车 椭圆机），再用力量型的器械做运动。力动健身 知识

未经允许请勿转载：56健康网 » 我想减掉胸上的肥肉在健身房用哪种器械呢给我说一下顺便附带张图谢谢