可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

　　知道合伙人养生行家采纳数：621获赞数：1083中华人民共和国专业人才职业技能辟谷养生指导师证书编号7向TA提问展开全部你最好找私人教练。只有专业的健身才不会伤害身体，健身为了健康不是吗

未经允许请勿转载：56健康网 » 本人一米七男 是个一百八十斤大胖子 想问下去健身房锻炼要怎么训练 以做什么运动为主 肚子超大想瘦