可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

　　过午不食的方法很有效，我最近2个月就是早上吃多多的，中午也吃的不少，然后就不吃了，俩个月我瘦了9kg，最近还再坚持

　　我同意第一个回答的观点_现在我几乎晚上都不吃_加上锻炼_2星期我已经瘦了3斤_不过这样很容易反弹_还是要注意饮食习惯

未经允许请勿转载：56健康网 » 过午不食减肥法效果明显吗？