本报讯《黄帝内经》是中医史上一部经典巨著，但作为普通老百姓，或许并不能完全读懂，它究竟蕴含了多少博大精深的中医知识？又能给现代人养生带来什么启示？8月15日，大河公益课堂邀请原河南省卫生厅副厅长、河南省中医管理局局长，河南中医学院特聘教授、主任中医师夏祖昌，与大家分享《黄帝内经》的养生论述举要。当天，还设有答疑环节，您可以提前备好与养生相关的问题，来现场寻找答案。凡报名成功，且到现场听讲座的读者，还能得到一份精美的礼品，内含凉茶及炖肉料包。

　　《黄帝内经》主张“不治已病治未病”和“养生、益寿、延年”，养生理论则是书中之重。夏祖昌研究《黄帝内经》多年颇有心得，对养生观念更是有着独特的见解。他认为人要顺应自然规律、顺应气候变化，做季节该做的养生保健，才能健康。若平时不注意养生，就会发病，而这些疾病并不会当时发生，而是积攒所致。

　　同时，中品堂国医国药馆徐馆长告诉大河报记者，《黄帝内经》中专门阐述了养生与否，存在的差别很大。懂得养生的人，会取法于天地阴阳变化的规律，饮食有节度，起居有规律，所以能够形体和精神俱旺，协调统一，养成良好的生活习惯。不懂得养生的人，把反常的生活当成常态、习惯，毫无规律，结果到半百之年就提前衰老。

　　中医讲，身体的好坏与日常生活习惯有关。那么，又该如何觉察自己身体的变化呢？活动当天，夏祖昌会把辨别、认知人体发生病变前微小征兆的方法，教给大家，帮助您把疾病“扼杀”在源头。

　　此外，如何利用饮食和药物来养生？春夏秋冬四季又该如何养生？不同体质的人群在自我养生时，该注意点啥？运动与养生之间又有着怎样的联系……这些问题的答案在活动现场您都能找到。

　　活动当天，还设有答疑、互动环节，建议提前准备好与养生相关的问题，有备而来的您，会有更大的收获。

　　凡报名成功，且到现场听讲座的读者，还能得到一份精美的礼品，内含凉茶及炖肉料包。

　　地点：郑东新区中品堂国医国药馆（农业东路与如意西路交叉口向北100米路东，建业总部港F座）。

　　报名方式：请拨打大河报96211热线报名，并留下参加者姓名、人数、联系方式，限100人。

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