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　　推荐于2017-12-15展开全部上课的时候你就站着上，既能打起精神听讲，又能减腿，平时走路的时候最好吸着肚子

　　这样就差不多了，我也刚高中毕业，我就是这样的，一个多月减了8斤，不知道对你管不管用

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