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一天晚上60个仰卧起坐,先将肚子上的肉练下去(说不定还能练出腹肌,我6块哦),吃脂肪含量少的东西,别吃零食,早上要吃饭,晚上尽量少吃,求采纳啊,真经历啊
未经允许请勿转载:56健康网 » 适合小学生胖子的减肥方法我11岁120斤爱打篮球。
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