48岁活成少女的闫妮大方谈减肥方法称主要不是靠锻炼减肥方法 56健康网

　　减肥是当代女性常常谈及到的一个话题，女孩子爱美是天性，他们对于自己的外表有着严格的把控，现在人们的观念还大多都是以瘦为美，所以女孩子们在夏天即将到来之前，都会克制自己的食欲，减下自己身上多余的赘肉，这样才能在这个夏天自信的秀出自己的身材，如果问明星当中谁可以成为减肥励志的楷模？那么小编一定会毫不犹豫的说出是闫妮。大家应该还记得在《武林外传》中那个风情万种的佟湘玉么？演员闫妮把佟湘玉给演活了，在观众的心里只有闫妮配的上佟掌柜这三个字。因为这部情景喜剧电视，闫妮很快被全国观众所熟知，观众很喜欢闫妮饰演的佟湘玉。

　　在这一部童年神剧当中，她给人的影响就是一位中年的妇女。然而，如今的闫妮却发生翻天覆地的变化！这种变化是因为她励志减肥所带来的“整容式”颜值和身材的逆袭。当初稍微圆润一点，也带着中年女演员味道的闫妮不见了，取而代之的则是少女感十足的闫妮，并且频频因为少女般的纤瘦长腿而上热搜。

　　看看她跟胡歌站在一起，你能觉得两人相差11岁吗？很明显闫妮瘦身后不只是脸美腿瘦腰又细，更明显的改变了整个人的气质和韵味，更有女性的柔美却也有着十足的减龄感。

　　如果现在你去看看闫妮工作室的微博，不难发现，近50岁的她，可以很好的驾驭好各种时尚大片，各种时尚造型对于她而言都不在话下，时尚搭配更是信手拈来，从中年妇女到少女的蜕变，引起了广泛中年妇女的关注，在一期鲁豫有约当中，也有幸请到了闫妮，节目中重点讨论的内容，就是闫妮瘦身给女孩子们的自信，因为她翻天覆地的变化，让不少人都重新捡起了减肥的信心。鲁豫好奇的问闫妮当初如何减肥的？是节食吗？还是说并没有多大量的运动？鲁豫的问题，刚好代表了所有对闫妮减肥方法有求知欲的观众的关键心声。

　　闫妮透露自己在刚开始减肥的时候，是有过节食的。可是后来减肥成功后，就已经不用太节食了。看闫妮说的这么轻松，其实闫妮是通过健身瘦下来的，背后付出了很多汗水。在小编看来，节食其实是很多女孩子都会采取的一种方式，但是小编觉得这并不是很健康的一种方式，真正健康的减肥方式是应该是科学运动，以此来达到减肥的效果，通过这个健康的方式所取得的效果，副作用与节食相比是较小的。