《我说参同契》道出了一个秘方。桂圆肉，花椒，艾绒，捣烂，睡觉时敷在肚脐上。

　　南怀瑾老先生说这是一个道家的方法，能让水火交感。可以调理胃肠病，补益心脾、养血安神、散寒止痛、杀虫燥湿。

　　他经常推荐病人使用，反应强烈的当天早上就会肠鸣，拉肚子，手脚发热，慢的一周见效。

　　一个在深圳某医院工作的陈医生，就是用这个方法解决了身边很多女性朋友的妇科问题，宫寒、痛经、月经不调，以及一些妇科炎症都会有一定的改善，特别对于霉菌性阴道炎，效果尤其好。

　　肚脐在中医叫做“神阙”。最好的肚脐应该是圆锅状，凹下去深圆大，而往外凸起的就不是特别好了。

　　南老在《我说参同契》里讲了，不要小看肚脐，它很会吸收的。身体需要的就会吸收，不需要就不吸。

　　想想看，我们还在娘胎的时候，所有的营养都是靠肚脐吸收的。肚脐连接着人身的真气真阳，能大补阳气，又与任、带、冲三脉相连，联系着五脏六腑。

　　《类经图翼》里就说到灸肚脐延年：“若灸至三五百壮，不惟愈疾，亦且延年。”

　　腹部是中下焦所在的位置，中焦脾胃是气机运转的枢纽，下焦是命门火所在，一个主后天，一个主先天。

　　按这样的分析，不仅是妇科病，肠胃病，还有很多由虚寒性疾病，用这种方法都应该有不错效果哟。。。

　　但是奇怪的是，治疗霉菌性阴道炎的效果居然最好。要知道在一般的观念里，这类疾病是划归于湿热范畴的。

　　（南老的原话里并没有提及艾绒的量，根据别人使用经验，三者的比例2：1：1 效果较好。）

　　【龙眼肉】也叫桂圆。是补益心脾的要药。《神农本草经》说主五脏邪气，安志厌食。久服，强魂聪明，轻身，不老，通神明。

　　【花椒】色红，辛烈的气味麻辣冲鼻。李时珍说，能散寒除湿，通三焦，温脾胃，补右肾命门。

　　【艾绒】纯阳之性，理气血，逐寒湿，暖子宫。《本草汇言》：暖血温经，行气开郁之药也。开关窍，醒一切沉涸伏匿内闭诸疾。

　　3、把艾条里的艾绒取出，一点点加入料理机，继续搅拌，最终成为可以捏成球的粘合度。

　　我用的是VITAMIX料理机，不得不说这个机器还是很厉害的，我一开始只打了15颗龙眼肉，那么一丢丢竟然也能打得很碎，赞一个。

　　记住哦，第二天早上起床就取下来，最迟也要在10点前取下哟。千万不要贪心，以为贴得越久效果越好。

　　这个肚脐贴见效也太快了呃，我预备了一个月的小粪球，只用了三球，我就不敢继续贴了。

　　要知道这三天来，我感觉被点着了一样，忽忽往外冒火。刚好那几天降温，一开始手脚心暖暖的很舒服，最后一天甚至有些燥热感。

　　燥热伤阴，或者是我阳气外越。总之，灸到这程度，已经有些不适合了。燥火扰神明，再灸下去我可能要神昏，需要把这虚浮的火气敛一敛。

　　虽然偶尔怕冷，但并不是特别怕，正常情况下，手脚都是暖的。舌质的颜色偏正红，所以我并不是一个特别寒的人（偏寒的人一般舌质颜色偏淡白）；而且那段时间舌苔厚，痰湿重。

　　也就是说，我直接补火，是很难补进去的，而且痰湿也容易化火，可能我体内已经有些郁热了。

　　此时需要先疏通身体的气机，身体干净些了，再用温煦的方法暖一暖中下焦就行了。

　　但对不合适的体质，如实热体质、阴虚体质，甚至体内有痰湿郁热的体质来说，用了之后容易引发邪火。

　　如今三伏天，很多人想借力排寒，会想试一下南师的这个方法，我再啰嗦一下简单辨症的方法：

　　①请观察一下舌质的颜色（可以从舌边、舌尖来看），如果舌质颜色偏淡白、可以用，如果偏红，就不要用了。

　　小儿阳常有余，阴常不足，万一用错了，伤阴耗血，容易多动症、影响孩子发育。

　　让孩子平躺，大人对着孩子的肚脐轻轻呵气，把热气呵到孩子的肚脐里去，小孩的肚脐会吸收的，此法轻柔，而且可以快速改善孩子的体质。

　　2、一般在使用2周到一个月后，身体会有所改善，小腹和手脚都开始变温暖了，不那么怕冷，身体上的一些问题也会有所缓解……不知不觉就慢慢地好转了。

　　3、有的却会出现腹泻，打嗝，放屁，出虚汗，身体冒凉气等情况，如果整个人的精神没有变差，这些可能是排病反应。

　　5、不过有一种情况可断定不是排病——肚脐周围，贴胶布的位置发红发痒，那是胶布过敏。

　　自我感觉，跟艾灸是完全不同的，艾灸通串的力比较大。循经走络、调理阴阳，还是得实打实点燃一根艾条。

　　艾灸的火力更容易被人体纳受，温煦，却并不浮于表面，所以没那么容易产生燥火。

　　其实我们店里也有南师配方的肚脐贴卖，手脚容易冰凉、寒性体质的朋友可以省去自己制作的环节，撕开就可以贴了。

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