Tag "男士健身减肥肚子" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
就像徐峥说的一样，没有机会看到他真正的演技，这个舞台给了他一个很好的展示机会 如今，为了演好《无主之城》中那个脸上有疤心里有伤一身腱子肉的退役警察，更拼了 “我坚信把一件事做到极致，结果一定不会差。对音乐如此，健身亦是。不断挑战，才能成为最好的自己。” 想了解更多瘦身知识和技能，一定不能错过【AMYWISH悦变俱乐部】（IDamywishcn）返回搜狐，查看更多...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
你是不是有着这样的疑惑，我明明减肥减了很多斤，为什么肚子上的肉并没有少的痕迹？ 首先我们的肚子是非常容易堆积脂肪的，其脂肪又包括皮下脂肪和内脏脂肪。一般人如果长期缺乏锻炼，他的腹肌就会变得松弛，腹部还会日复一日的堆积大量脂肪。至于肚子的肉难减，是因为腹部的脂肪基数就比其他部位的脂肪基数要大，如果我们整体减掉的脂肪是平均的话，并且也没有减非常多，那么对于脂肪基数大的腹部就不会有明显的变化，这时候我们就会觉得四肢瘦了一些，但腰腹还是原...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
]V3MAX是一款便携式肌肉电刺激辅助健身器，理论上可以增强肌肉锻炼效果，还可通过配件扩展应用部位。 腾讯数码讯（Gin）减肥、健身，练出一身精炼的肌肉和马甲线，是很多都市人最理想的身材。但显然，繁忙的工作和家庭压力，让人精疲力竭，毕竟还要上班，谁能天天泡在健身房？ 也正是因为这种情况，一些新型的健身运动辅助小工具开始出现，比如类似V3MAX的EMS肌肉电刺激健身器。 相比一般的EMS设备，V3MAX的最大特色就是小巧，没有...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
【手机中国软件】现如今我们的生活水平提高了，物质水平也提高了，但是在这个利好的大前提下，又带来了一个不好的方面，那就是亚健康。大部分年轻人都有亚健康的表现，精神活力和适应能力都有所下降，究其原因有很多，但是笔者今天谈论的话题就是肥胖。肥胖确实让人烦恼，肥胖男士挺着啤酒肚，走路费劲，买衣服困难；肥胖女士夏季不敢穿裙子；肥胖儿童更是容易引起一些疾病，这究竟该如何是好呢？ 笔者也是肥胖人群里的一员，我们绝对不能通过节食这样不科学的减肥...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
據英國《每日郵報》5月7日報道，近日，美國21歲的女子茱莉亞·卡洛(JuliaCallow)在加州亨廷頓海灘市的健身房拍到了一段男子誤用頸部訓練機的視頻，引發網友關注。 據悉，畫面中的男子每周都會用這樣的方式健身，很顯然，他並不知道他一直都在誤用健身器材。隻見他用額頭抵住器材，不斷地通過點頭的方式來推動頸部訓練器的杠杆。 茱莉亞稱，這名男子的滑稽行為引起了她的注意，他用30秒時間做了3組動作而且每周都會重復相同動作。該男子也因...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
人们对于减脂似乎陷入了一个误区，都想着练什么部位就瘦什么部位。在这里想要说这是一种错误的瘦身想法。身体某个部位的脂肪想要减下来并不是训练该部位就可以的，这种只是一些人想当然的认为。 我们身体脂肪无论是储存还是消耗都是一个全身性的，在腰腹部和腿部囤积较多的脂肪是由于由于生理原因，脂肪更多的是囤积在我们身体的重心部位，以至于不影响我们日常的活动。相对的来说，这些部位脂肪减少时能够更为直观的发现。 任何的训练都不能单独减下某一块地方，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-26)
男性腹部减肥方法大揭秘，现在高强度的生活使很多男性朋友疏于锻炼，每天坐在办公室就是一天，每天的应酬更是高脂肪的大量摄入，不知不觉间肚子越来越大令人非常苦恼，那么有什么发放可以瘦腹呢？ 1、进行有效的锻炼，多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。切不可为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法，此类方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。 2、适当节制饮食，每餐以吃七分饱为度，尽量少吃糖、...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-26)
核心提示：减肥果泡水喝是现在大家常用的一种减肥方式，减肥果原本是一种水果，那么减肥果是寒性的吗？ 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 减肥果，又称瘦瘦果、瘦身果，学名大果藤黄。原产于越南。纯天然野生减肥果产于越南湄公河岸边的峡谷，属纯天然野生植物，湄公河...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-26)
导语：眼看肚子上的小赘肉越堆越多却没时间去锻炼？没关系，来自火爆全球的减肥节目“TheBiggestLoser”的健身教练KimLyons，以及知名医学博士JudithReichman等众多专家教给了我们一些简单的方法，只要在日常生活中多多注意，即使不去健身房也能让你拥有平坦的小腹。（来源：VOGUE时尚网） KimLyons说：“时刻收紧你的腹部不仅能在视觉上改变身形，而且在这个过程中，你的肌肉是紧绷的，有利于消耗更多...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 每天锻炼卡路里消耗上千会比较好，跑步什么的，时间久，路程长，卡路里消耗少，简直坑人。 改善饮食——蔬菜水果自然不用多说（西瓜就算了吧，糖分高，纤维素少，最重要的是吃得多），多些纤维素的。 除此以外，多吃豆类食品，豆腐，豆花，青豆，豌豆，四季豆，早餐喝绿豆粥也很不错。 总之，尽量减少脂肪糖类摄入，把蛋白质纤维素的比例加大，必要时可以喝花茶。...
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