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保健健身

桐乡健美操小将勇夺第八届全国全民健身操舞大赛总决赛冠军

管理员 发布于 5年前 (2019-12-23)

　　近日，第八届全国全民健身操舞大赛总决赛在深圳龙岗举办。本次比赛由国家体育总局体操运动管理中心、中国健美操协会主办，共设10个组别、31个小项，来自全国26个省市自治区的4700余名健身操舞高手轮番登场，同台角逐。　　动感的节奏、炫丽的服装整齐的动作、自信的笑容、青春的活力……毛衫城小学的14名运动员身着青春亮丽的服装，以扎实的基本功、张扬的表现力，凸显了健美操运动的阳光魅力和团队精神，展现了张扬热烈、...

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保健健身

全国全民有氧健身操规定动作比赛规则

管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。　　健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人．混合双人、三人（男三；女三；混合三人）、混合六人（男三、女三）。比赛按性质分锦标赛和冠军赛两类。　　健美操起源于1968年。...

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六盘水师范学院健美操队在2019年贵州省全民健身操舞比赛暨多彩贵州民族健身操舞比赛中再创佳绩

管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)

　　2019年贵州省全民健身操舞比赛暨多彩贵州民族健身操舞比赛于12月12日至15日在凯里学院举行，六盘水师范学院健美操队在教练员杨乙元、施艺玲、方敬秋三位老师带领下，战胜了贵州大学、贵州民族大学、贵州中医药大学，黔南民族师范学院、凯里学院等强队再创佳绩，分别获得大学普通专业组民族健身操（自选动作）第一名，有氧舞蹈五级第一名，优秀组织奖1项，巩固了六盘水师范学院在这一领域的全省领先地位。　　广东药科大学公...

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健身操分有氧健身操与无氧健身操吗？如果有分区别是什么？

管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部有氧运动和无氧运动，是按照运动时肌肉收缩的能量来自有氧代谢还是无氧代谢而划分的。　　有氧锻炼也叫有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长...

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南昌师范学院健儿在第八届全国全民健身操舞大赛中获佳绩

管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)

　　11月18日至24日，2019第八届全国健身操舞大赛总决赛在深圳市举行，南昌师范学院健美操队16名队员参加了大众锻炼标准4级、有氧舞蹈5级、校园踏板操规定套路三个项目。经过激烈的角逐，南昌师范学院以全国第一名的好成绩获得大众健美操4级、校园踏板操规定套路特等奖2项、大众健美操5级二等奖1项，教练员李昂和徐亮获全国“优秀教练员”称号。　　2019第八届全国健身操舞大赛总决赛由国家体育总局体操运动管理中心...

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有氧健身操的功能优点

管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　1、有氧操训练目的是增加肺活量，促进体内血红细胞的氧代谢功能，全面提高训练者身体耐力，减少体脂含量。而综合有氧操可以最大限度地调动健身者的积极性，每一项运动保持在15分钟，消耗脂肪的比例增加。　　2、能锻炼心、肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一部位。而且有氧健身...

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2019年第八届全国全民健身操舞大赛广西赛区举行

管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)

　　南宁11月17日讯（记者金翔义通讯员张竞文）11月16日，2019年第八届全国全民健身操舞大赛广西赛区比赛在广西财经学院明秀校区举行。来自全区85所学校、青少年俱乐部、培训中心的169支队伍2500余名选手竞相惊艳亮相，决出各组别优胜队伍。　　赛事由国家体育总局体操运动管理中心、中国健美操协会主办，全国全民健身操舞推广委员会、全国全民健身操舞推广委员会广西分会等承办，广西学校体育卫生艺术学会、广西社...

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张良、徐荣华夫妻热心公益 做广场舞“领头羊”

管理员 发布于 5年前 (2019-08-31)

　　如果你在早晨或晚上路过龙华公园，一定会被公园广场上一群充满活力的老人吸引目光，尽管其中不少老人年事已高，跳起广场舞来却毫不含糊，他们不仅拥有硬朗的身体，也保持着年轻的心态。促成这些改变的张良、徐荣华夫妻是龙华公园的广场舞“领头羊”，两口子数十年如一日以公益形式带动全民健身，通过坚持锻炼，帮助更多人拥有健康的身体。　　张良夫妻俩的老家四川绵阳，是2008年汶川地震的灾区。“地震以后，家里一贫如洗。”张良...

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北京市疾控中心等单位联合推出：亲子爱眼健身操

管理员 发布于 5年前 (2019-08-31)

　　据介绍，“亲子爱眼健身操”是北京市疾控中心受国家卫生健康委疾控局委托，联合北京体育大学、北京师范大学、中央音乐学院，以维护儿童青少年视力健康为目的，研究开发的一组融趣味性、互动性、易行性于一体的，适合学生集体、双人或学生与家长共同进行的系列爱眼护眼健身操，包括少儿太极推手、少儿艺术体操、少儿体育舞蹈和少儿健身体操。　　少儿艺术体操融合艺术体操的身体姿态、基本步法...

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川大的“不老神话”：健美操女神张晓波

管理员 发布于 6年前 (2019-05-21)

　　前段时间，大川发了一则关于学校健美操比赛的推送，文末提到了本次比赛的动作编排老师　　这一提不要紧，立刻炸出了众多张教授的迷妹迷弟，他们在留言里表达了对张老师的喜爱，以及对张老师多来年依然青春、活力、美丽如旧的惊叹！　　“那么年轻美丽，身材那么火辣！”不得不说，校友们对张晓波老师的形容真是对极了！　　大川见到张晓波教授时，她妆容精致、身姿曼妙，一身红色运动外套系在腰间，休闲宽松的运动风装扮使她更显活力满满，让人完全想不到她已经从教30...

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