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养生智慧

医生私房养生方让女人更健康

管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)

　　]每天吃五份果蔬、经常锻炼、喝水要充足等等之类的健康法则听得人耳朵都起了茧子。《每日邮报》指出，和医学专家多聊聊，你就会发现他们有一套根据个人经验总结出来的健康法则。　　“一般情况下，我在晚上8点后绝不吃任何东西。因为晚上吃东西会增加胃酸反流的几率。人在进食后，胃酸的分泌量骤增，胃和食道之间的瓣膜会放松。如果马上躺下休息，胃酸很可能溢到食道内。短期内你会感觉烧心、不舒服。长期的胃酸...

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节气养生方·清明

管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)

　　著名中医吕英认为，2017丁酉年清明节气，临床易出现伤风、伤寒所致感冒、胃肠道疾病。李可老中医言道：“土能生万物，无土不成世界。人身之中土即脾胃——中气，中气左升右降，斡旋运转不停，五脏得养，生生不息。”《汉书·郦生陆贾列传》道：民以食为天。中国文化认为药食同源，大米味甘性平，入脾、胃、肺经；小米味甘性咸、凉，入肾、脾、胃经，两者的米油温益中气，含津液和合之气。无论是治病还是防病，脾胃为人身后天之本，保护中气是摄生关键。...

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水土不服怎么办 5大中医养生方帮你搞定

管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)

　　发布时间:2012年01月22日10:48进入复兴论坛来源：南方网手机看视频　　水土不服怎么办5大中医养生方帮你搞定。春节假期马上到了，一些肠道功能不佳或脾胃虚弱的人，突然进入新的环境并改变原来的饮食结构，很容易造成水土不服性腹泻。水土不服怎么办呢?下面为您盘点了5个中医养生方，可以有效防治水土不服。　　中医认为，水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅...

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熬夜后中医养生方教你如何快速补回来！

管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)

　　经常熬夜的人很难补回来，只能改善缓解偶尔熬夜的人，通过一些方式可以补回来。　　最近，《国际时间生物学》杂志发布一篇重量级文章《英国生物样本库中，作息与发病率和死亡率的关系》。相比于早睡早起的人，晚上不睡、早晨不起，或起床困难的“夜猫子”们，“早死”的风险更高。　　这项基于英国生物库中将近50万人样本的研究发现，晚上不睡早晨起不来的人比早睡早起的人死亡风险高出10...

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《中华医药》 20170625 洪涛信箱：老中医的养生方

管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)

　　本期节目主要内容：今年83岁的郁仁存是北京中医医院肿瘤科的创始人，老人精神矍铄，健康开朗，殊不知他竟然身患多种险恶的疾病，动过几次大手术。郁老在几十年同癌症的较量中体会到情绪非常重要，会引起身体很多气血的改变，保持良好的心态对于抗癌很有效果，同时，癌症要早发现、早治疗。癌症已经成为中国人主要致死原因，郁老做客《中华医药》，网友发来很多关于癌症的提问，他都一一作出解答。（《中华医药》20170625洪涛信箱：老中医的...

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老中医的八条养生秘方

管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)

　　老中医的八条养生秘方_中医中药_医药卫生_专业资料。老中医的八条养生秘方本文导读：进入一定的年纪之后，我们会越发的看重养生，让自己的身体更加的健康。中医如何养生呢？下面就来看下，老中医的养生秘方是什么。声明：图文来源网络，如有侵权，敬请告知　　老中医的八条养生秘方本文导读：进入一定的年纪之后，我们会越发的看重养生，让自己的身体更加的健康。中医如何养生呢？下面就来看下，老中医的养生秘方是什么。...

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找一个养生节目播出不超过半个月一个老中医讲解治疗颈椎病的重点：教你服用汤药治疗颈椎病的方法！

管理员 发布于 5年前 (2019-12-12)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　治疗颈椎病用什么方法治疗好？颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。治疗颈椎病用什么方法治疗好？注意平时多防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍...

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选择中医方式养生老中医们经常说的“气”是什么意思？

管理员 发布于 5年前 (2019-12-12)

　　气虚是什么，是身体疲惫，是尿频尿急，是阳痿早泄。气虚的人，身体的各个器官都泄了气，无精打采。单来说，气是人体最基本无形的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几人体是靠着气在脏腑。　　五谷所化生的精微物质，从上焦散布，熏蒸于皮肤，充养周身，滋润毛发，好像雾露一样，溉养万物，这叫做“气”。气的来源，一是禀受先天父母，称元气，入于肾。二是来源于后天水谷之气，得脾胃输布充...

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【健康】老中医八十岁身板硬朗、没老年斑推荐八个养生方几块钱就管用！

管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)

　　原标题：【健康】老中医八十岁身板硬朗、没老年斑，推荐八个养生方，几块钱就管用！　　中医养生康复专业开创者，被称为中国食疗养生“第一人”，把一生献给了中医和养生康复事业。　　80岁，身板硬朗，鹤发童颜，气色红润，几乎没有老年斑，体检血压、血糖都正常，连老年男性常见的前列腺增生都与他无缘。　　大医学家李时珍说：“饮食者，人之命脉也”。饮食涉及到健康，吃不好影响健康，吃不对要你的命。　　翁维健认为，每一天都是健康的基石，要想身体健康，必须...

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求老中医给配一副滋补养生类中药材泡酒料配方 感谢

管理员 发布于 6年前 (2019-05-10)

　　党参，白芍，白术，茯苓，炙甘草，制首乌，女贞子，菟丝子，熟地，川芎，山药，山萸肉，黄精，淫羊藿，巴戟天，杜仲，枸杞，桑葚，石斛，麦冬，百合。每种20到30克，60度以上白酒，酿造的最好。有好的人参可以放进去，药缺一两种没关系。　　稀健网（稀健生物公司）成立于2013年，主要生物科技研发、健康信息咨询等服务。　　您好,银屑病又称牛皮癣,是一种常见的慢性反复性皮肤病最好选用中医治疗,需慎服激素类药物,中医治疗不会对人体,肝肾等产生伤...

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