Tag "中医秋季养生保健" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-09)
(史爱华)秋天是养生的关键时期，气候干燥，冷暖交替，昼夜温差变化大，特别是对老年人来说更是容易患病的季节，也是旧疾容易复发的季节，坚持正确而科学的饮食起居调摄，重在预防为主，才能安全度过“多事之秋”。唐山市中医医院老年病科主任赵立新提醒，老年人不宜“秋冻”，特别是深秋季节，防寒尤其重要。因为寒冷是诱发心脑血管疾病的重要因素，甚至导致心肌梗塞、血压升高引起脑出血等严重后果。同时老慢支患者、胃病患者、风湿性或类风湿性关节炎患者受到寒冷刺...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-09)
在当今的养生领域，吴大真教授的养生课堂，一听就懂、一学就会，市民有望在青岛就能听到吴大真教授的养生课。据悉，北京鹤年堂中医研究院邀请吴大线日做客青岛，开展大型秋季养生报告会，教您走出养生误区，做到正确养生科学养生。 养生应顺应自然规律，力求阴阳平衡、以获安康。进入秋季，怎样养生才是正确的方式？古人说“食药一体、膳药同功”，食物才是最好的药物，如何药食养生？如何做到顺应自然养生，摆脱疾病？9月30日，北京鹤年堂中医研究院邀请北京《养...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-08)
在秋高气爽的当下，天气渐凉，中国传统的进补与保健食疗拉开帷幕。中医认为，秋天是万物成熟的季节，对人们来说，秋季更是收获的季节，物质的收获，以及生命也进入了收获和收缩时期。气候由夏季的湿润变为干燥，暑热变为凉爽。 对人体而言，这个时期，呼吸气息成为主要的生命特征，秋季养生在于养肺，要滋养肺腑，肺气清爽，呼吸平畅，神气安宁，就不会生病。中医注重保健，推崇食疗、天然，你在看中医时可能也会发现，中医是不会给你推荐当下流行的保健品，他们认为...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-08)
佛手瓜又名丰收瓜、合手瓜。在中国江南一带都有种植，以云南、贵州、浙江、福建、广东、四川、台湾最多。佛手瓜清脆，含有丰富营养。既可做菜，又能当水果生吃。瓜形如两掌合十，有祝福之意，深受人们喜爱。 它有多种营养保健功效，成为人们健康养生的好食材。那么它到底有什么功效与作用呢？今天不妨跟小编了解一下。 3、佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜，心血管疾病患者可以经常食用它。 4、佛手瓜苗硒的含量...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-08)
小雪节气是冬季的第二个节气，意味着寒冬的开始。小雪过后，气温会骤降。中医养生讲究“顺时养生”。因此，这个时候我们可以从饮食起居各个方面进行调理来顺应节气的变化。这样对我们身体是非常有必要的。中医告诉我们：在小雪节气到来之时，养生保健更显得格外的重要。 从医近三十年，潜心钻研，努力实践，积累了丰富的临床经验。擅长治疗内科疾病、妇科疾病、肾病、水肿、郁症、中风、头痛、咳嗽、消喝症、耳鸣耳聋、失眠、肝病、肝硬化、胃脘痛、风湿痹症、不孕症...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-08)
不知不觉已经立秋了，天气也没有前段时间那么热了!秋季养生是很有说道的!中医认为，蔬菜能提供大量人体所需的维生素，所以秋季养生一定要吃对蔬菜!下面凤凰中医就为您推荐7种适合秋季养生的蔬菜! 芹菜性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等，它能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛啖作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食，无不色彩鲜艳，味道清香。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-08)
德州新闻网讯（王琰陈静）9月10日，德州市中医院副院长杨京慧到市人大常委会机关为党员干部作《中医秋季养生保健》专题讲座。 讲座中，杨京慧介绍了中医发展史、中医药在诊疗中的优势，结合《黄帝内经·四气调神大论》，讲授了在秋季应如何调整生活起居、运动饮食等，倡导“道法自然，合道而行”的养生理念。 近年来，市中医院以“中医中药中国行—中医药文化科普巡讲活动”为契机，加大中医药文化宣传力度，广泛普及中医药健康养生知识，深受各界好评。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-11)
进入秋季，老人的身体容易随天气变化暴露出诸多问题，为照顾老人身体健康，针对老人身体容易出现的问题，莲花社区汇林园居委会携手孝和堂居家养老为老人开办了“弘扬中医国粹，惠泽民众百姓”的活动，为辖区老人提供中医养生保健、中医理疗、中医泡脚等活动。 活动中，有党员志愿者们不但向老人们传授中医养生知识，用通俗易懂的语言讲解秋季病症形成的原因，还现场为老人提供中医木桶泡脚的服务，受到老人们的喜爱。 此次活动为辖区老人们普及了中医知识及自我保...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-08)
）为进一步加强健康教育宣传,普及中医养生健康知识,提高居民健康水平。近日，德州市中医院组织康复医学科副主任许海涛和宣传科工作人员到新湖街道胜利社区举办了秋季养生健康知识讲座，40余名社区居民参加。 活动现场，许主任围绕秋季的气候特征，结合实例,深入浅出地为居民讲解了秋季常见病、多发病以及秋季如何预防感冒等知识，现场为居民讲授了保健五部操，分别演示了颈、肩、腰、膝、踝部位运动方法。同时引导居民要加强自我保健，防患于未病，适当的运动、...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-08)
秋季，指阳历8、9、10月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季亦应特别重视养生保健。俗话说:一夏无病三分虚，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医春夏养阳，秋冬养阴的原则，此时进补十分合适...
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