老中医说:秋季健康养生此瓜不能少能益智健脑抗氧化保护心脏

  佛手瓜又名丰收瓜、合手瓜。在中国江南一带都有种植,以云南、贵州、浙江、福建、广东、四川、台湾最多。佛手瓜清脆,含有丰富营养。既可做菜,又能当水果生吃。瓜形如两掌合十,有祝福之意,深受人们喜爱。

  它有多种营养保健功效,成为人们健康养生的好食材。那么它到底有什么功效与作用呢?今天不妨跟小编了解一下。

  3、佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜,心血管疾病患者可以经常食用它。

  4、佛手瓜苗硒的含量每100克高达30.58-53.01微克,是多种蔬菜不能比拟的。具有较强的抗氧化作用,可以保护细胞膜的结构和功能免遭损害,延缓衰老等。

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