Tag "中医秋季养生保健" 相关文章
总计6页，当前第2页
管理员 发布于 4年前 (2020-10-06)
中医健康《健康《秋季养生》》保健。中医秋季养生保健周鑫：医学硕士医院团委副书记中西医结合主治医师萍乡市中医院优秀人才顺应四季，强身健体一年有四季：春、夏、秋、冬，春暖春种，夏热夏长，秋凉秋收，冬寒冬藏。中医学强调“ 中医秋季养生保健周鑫：医学硕士医院团委副书记中西医结合主治医师萍乡市中医院优秀人才顺应四季，强身健体一年有四季：春、夏、秋、冬，春暖春种，夏热夏长，秋凉...
阅读(116)
管理员 发布于 4年前 (2020-10-06)
怎样用中医药理论指导保健养生,作者结合秋季常见,多发疾病的特点,探讨出了5套养生方法和25种食疗组方.经初步应用,收到了增强体质和战胜疾病的良好效果. 你可以通过身份认证进行实名认证，认证成功后本次下载的费用将由您所在的图书馆支付 百度学术集成海量学术资源，融合人工智能、深度学习、大数据分析等技术，为科研工作者提供全面快捷的学术服务。在这里我们保持学习的态度，不忘初心，砥砺前行...
阅读(110)
管理员 发布于 4年前 (2020-10-06)
秋天已经来了，天高气爽，让人内心也非常豁达广阔，那么值得注意的是，在这个美丽的收获的季节，从中医出发，我们要如何进行有效养生呢？养生一直被国人所热衷，从古至今，这是永远不落伍、不提前的话题，对于有效的养生不仅可以延年益寿，对整体的身心发展也是非常有意义的。 秋天是个成熟的季节，在这个时期各种瓜果蔬菜琳琅满目，但是秋季天气已经渐渐转凉，要注意减少寒冷食物的食用，尤其是在秋初，这是因为阳气在秋天要进行潜...
阅读(117)
管理员 发布于 4年前 (2020-10-06)
中医秋季养生秋季如何养生。中医秋季养生秋季如何养生中医秋季养生秋季如何养生，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是中医秋季养生秋季如何养生的内容，希望大家喜欢。中医秋季养生防秋“燥”护阴津 中医秋季养生秋季如何养生中医秋季养生秋季如何养生，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是中医秋季养生秋季如何养生的内容，希望大家喜欢。中医秋...
阅读(124)
管理员 发布于 5年前 (2020-04-17)
金秋时节，天高气爽，是运动锻炼的好时期。但因人体的生理活动也随自然环境的变化处于“收”的阶段，阴精阳气都处在收敛内养的状态，故运动养生也要顺应这一原则，即不要做运动量太大的项目，以防汗液流失，阳气伤耗。祖国医学主张秋季多做“静功”锻炼，如六字诀里默念呼气法、内气功、意守功等等，道理也就在于此。 在一年四季里，人不能总是从事运动量大的体育项目，应根据人体的生理特点选择运动项目。最近德国不伦瑞克的传染病...
阅读(134)
管理员 发布于 5年前 (2020-04-17)
核心提示：在中医看来，养生和自然变化密切相关，《黄帝内经》中提到“秋天养收，春天养生，夏天养长，冬天养藏”。适合了自然气候的变化，才能真正做到延年益寿，一转眼已到了秋天，那么在秋天，顺应气候的变化，该如何做好养生保健呢？秋燥、湿邪、贼风、秋郁这4方面是关注的重点。 中医认为，燥邪伤人，容易伤人体津液，津液损耗，人体就会出现“燥象”，这个时候口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂等...
阅读(128)
管理员 发布于 5年前 (2020-04-17)
中医学强调“整体观念＂，认为人的一切生命活动都与大自然息息相关，必须与其保持和谐一致，才能保持健康。所以，不同的季节有不同的养生原则。 中医学认为，燥为秋季的主气，称为“秋燥”。其气清肃，其性干燥。燥邪伤人，易伤人体津液，肺为娇脏，性喜润，而恶燥，燥邪犯肺，最易伤其阴液。 2．秋凉宜冻，气温下降时不要急于添加过多衣服，适时、慢增减衣服，使身体有抗御风寒的能力；...
阅读(154)
管理员 发布于 5年前 (2020-04-17)
医学教育网小编为大家整理，2020年乡村全科助理医师“中医养生保健的理念和基本原则、保健常用方法”，希望对2020年乡村全科助理医师考生有所帮助。 介绍中医学常用的养生方法，如时令养生、情志养生、饮食养生、运动养生、经穴养生等。 情志养生：介绍中医学对精神情志活动的认识和情志与脏腑的关系以及产生疾病的道理；介绍常用调摄情绪的方法。 饮食养生：介绍中医学饮食...
阅读(155)
管理员 发布于 5年前 (2020-04-17)
最近，疫情蔓延至全球，小伙伴们都说国外成功取代了中国，成为最令人担忧的地方。国际友人们的防疫方法也层出不穷，有的佛系防疫，有的严格地向我们取经，更有一些专家提出了让人细思极恐的群体免疫理论。避免成为群体免疫下的，我们更要启动免疫力 最近，疫情蔓延至全球，小伙伴们都说国外成功取代了中国，成为最令人担忧的地方。国际友人们的防疫方法也层出不穷，有的佛系防疫，有的严格地向我们取经，更有一些专家提出了让人细...
阅读(128)
管理员 发布于 5年前 (2020-04-17)
虽然天气还是有些热，但是我们也感受到了秋的凉爽，秋季由热转寒，这个时候我们该如何养生呢？下面我们来看看中医秋季养生的10个小常识。 立秋已过，现在已经到了处暑节气，近些天来大部分地区都感受到了秋的凉意，阳光已不再那么的炙热，气温也有所下降了，炎夏过去，迎来凉爽的秋季，那么，秋季该如何养生呢? 秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的...
阅读(134)
56健康网
