Tag "秋季养生小知识" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-18)
秋季养生小孩子在秋季适宜吃什么水果,秋天距离我们已经不远了,在夏秋季节交替的时候,是最容易发生疾病的时候,尤其是那些身体抵抗力弱的小孩子,更是容易在这样的季节里生病。在这里,本文介绍一些适合小孩子在秋天吃的水果,而且能提高孩子提抗疾病的可能,来看看都是些什么水果吧。适合宝宝吃的秋季水果: 柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症,榨汁或蜜煎,治疗...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-18)
在中医传统养生理论中,有秋季饮食“少辛增酸”的说法,《黄帝内经》的《素问·脏气法时论》中指出:“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之。”应当是秋季养生“少辛增酸”说法的来源与依据。很多朋友仅从字面上理解,不一定能够清楚少辛增酸的意义,下面我们就从中西医两方面来给朋友们介绍一下这方面的知识。秋季少辛增酸以养肝气中医认为,秋季是收敛的季节,人体的气机开始由体表向内回收,在脏器中,秋季是肺当令的时间,所以人体的肺气...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-18)
夏季到来,不知道各位是不是经常觉得觉不够睡,全身乏力,无精打采,父母会说这是“夏乏”的表现。俗话说“春困夏乏秋打盹”,所以我们都认为夏天跟春天一样,会容易犯困,可是你知道“夏乏”是什么原因造成的吗?夏天造成的身体疲劳、无精打采常常会影响到我们的日常生活和工作。那么我们怎么做才能克服“夏乏”呢? 1、天气炎热我们身体不能承受高温负荷,身体各项器官疲劳。所以整个人都是蔫蔫的,没有精神。天气炎热温度过高是...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-22)
【女性健康知识】“姨妈杀手”,澳大利亚新药可让女性一年只有三次例假! 【秋季养生健康生活小常识】如何自我检测早期乳癌—在线播放—《【秋季养生健康生活小常识】如何自我检测早期乳癌》—生活—优酷网,视频高清在线观看...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-22)
随着暑气逐渐消散褪去,炎炎夏日正在远离,而秋高气爽的秋季也在逐步走近我们的生活。秋冬两季是滋补的最佳时机,随着秋季来临,养生健体逐渐被大家提上日程。日常生活中的进补食材通常有鸡鸭鱼肉等等,而二次元中又有哪些滋补佳品呢?《 桂花糕是《斗仙》世界低阶药品的名称,也是秋季养生佳品之一。仲秋时节,丛桂怒放,桂花糕即以观赏花卉中的珍品桂花入馔,辅以糯米粉、糖等原材料制作而成,外观洁白如玉,入口桂香浓郁,细腻爽口。桂花糕易于消化和吸收,历史悠...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-22)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 精神养生:保持内心宁静,情绪乐观,舒畅胸怀,抛开一切烦恼,避免悲伤情绪,是秋季养肺的一个好方法。 饮食养生:宜多吃酸性食物,如苹果、橘子、山楂、猕猴桃、白萝卜、白梨等,以收敛肺气;少吃辛辣食物,如葱、姜等,可避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用,宜常吃。此外,秋季主养肺,可适当喝些鸡汤、骨汤等。 运动养生:秋季是运动...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-22)
昨日的一场秋雨过后,西安人马上感到了凉意。如果说夏季是大家电的江湖,那么秋季就是小家电的舞台,有了小家电助力,秋季养生就变得相对简单。这里,华商报记者为你推荐的几款养生小家电。 秋季气候干燥,早晚温差大,人体需要及时补充更多水分,喝茶不但可以解渴,还可以养生。那么,快买个养生壶,早上用来煮蛋、煮粥,制作简易早餐,休息时还可以煮枸杞薏米茶或菊花茶、银耳茶。 养生壶通常都有预约功能,只要设定好温度和时间,煮完食物就会自动断电及保温,...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-22)
秋季,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。秋气应肺,而秋季干燥的气候极 易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等症状,重者还会咳中带血,所以秋季养生要防燥。 秋季,在燥气中还暗含秋凉。人们经夏季过多的发泄之后,机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态,如果这时再受风着凉,极易引发头痛,鼻塞、胃痛,关节痛等一系列症状,甚至使旧病复发或诱发新病。老年人和体质较弱者对这种变化适应性和耐受力较差,更应注...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-22)
【女性健康知识】“姨妈杀手”,澳大利亚新药可让女性一年只有三次例假! 【秋季健康养生生活小常识】秋季进补的误区,以药代食—在线播放—《【秋季健康养生生活小常识】秋季进补的误区,以药代食》—生活—优酷网,视频高清在线观看...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-22)
国庆长假模式开启,大家在这个假期里可以放松休息一下了。但是,游玩之余也别忘了养生,尤其是正当秋季,养生更显得重要。那么国庆长假有哪些养生小知识呢?下面,让我们一起来了解一下。 长假里,走亲访友是多数家庭的必修课,亲朋好友聚餐时自然免不了来上点酒助兴。然而,每到这时,各大医院里的肠胃病患者往往激增。提醒大家,这种暴饮暴食的饮食方式并不可取。由于短期内连续聚餐,会使胃肠道在短时间内负担过重,还容易摄入大量脂肪导致体重增加。如果再大量饮...
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