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管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
不用乒乓球桌也能打乒乓球？这是在南京一普通市民家里发生的“奇迹”，电动升降线、乒乓球和无线遥控器三部分组成了超级健身器，可以打乒乓球、篮球甚至是羽毛球。65岁的乔有志老人，曾患有高血压和冠心病。但神奇的是，这几年来，他的血压竟然奇迹般恢复正常了，冠心病也比以前明显好转了。原来，在这四年中，他每天都用自己发明的健身器材坚持锻炼。 见到老人时，老人骄傲地将手臂上明显凸起的肌肉展示给记者看，他告诉记者，这就是他自己坚持锻炼的结果。自从老...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
近年来，随着人们健康理念的逐步深化，越来越多的市民对自己的健康有了更高的要求。与此同时，有氧运动也成为不少市民的健康之选，尤其在老年人群中，有氧运动更受青睐。家住新政北街今年61岁的张春祥就是有氧运动的痴迷者。近日，记者在采访中了解到，他不仅酷爱有氧运动，而且自制健身器材，把健身和运动当成了退休后的一种娱乐方式，并乐此不疲。 平日，张春祥总是早早地来到大南门附近的环城公园，舞花棍、转花绳、耍流星锤、扔香草沙包。说起他的健身器材，不...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
10月20日，长春市的刘先生反映：“在南湖公园有一个群众自制的露天健身房，里面有简易的杠铃、仰卧起坐床以及做俯卧撑、压腿等很多器械，都是老人们自己做的。” 20号早上，新文化记者来到南湖公园，在公园西南角的一片树林中的空地上，看到了这个自制的“健身房”。在这片空地上，有几种自制的健身器材。有用几根木头和树枝制成的俯卧撑架，用手撑的部分还用布料包了起来；有用木板和胶皮管制成的仰卧起坐板床；还有简易的单杠等等。 原来，这些健身...
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