Tag "健身减肥视频" 相关文章
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-25)
“运动5分钟，一天瘦1斤”“饭后8个动作，月瘦48斤”这样的短视频您点击进去过么？据统计，短视频客户端成为网友获取健身减肥信息的重要平台。 然而，记者调查发现，很多健身博主宣传的瘦身方法纯属伪科学，不仅起不到瘦身的效果甚至还会对身体造成伤害。 此外，有的健身博主背后身份竟是化妆品代理，健身视频只是其卖货牟利的手段。 前段时间，一位被网友称为“抹布姐”的健身...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-25)
津云新闻讯：健身大拜年活动期间，南开区举办了为期24天的居家健身视频展示大赛，辐射南开区全域169个健身站点，两千余名社会体育指导员，共收到60余份居家健身参赛视频。 本次大赛分为四个组别，涉及健身操舞、健身气功、武术、综合健身项目。经过大赛裁判组的评定，共评选出32个获奖作品。 南开区注重在防疫关键时期倡导居家健身、传播居家健身知识，在全区推广绿色环保的生活理念，让健康的生活...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-25)
新海南客户端、南海网、南国都市报3月4日消息（记者陈望）春节假期，摆酒聚餐，连续的大鱼大肉、胡吃海喝让很多人的腰围都大了一圈。3月4日，记者走访海口多处健身场所了解到，春节假期结束后，不少市民趁着天气转暖制定了瘦身计划，海口逐渐掀起健身热潮，来到各大健身场所健身减肥的市民不断增多。 “每逢佳节胖3斤，我这一不小心胖了6斤。”海口市民陈女士告诉记者，过年7天的假期，每天除了吃就是睡，肚子上明显多了一...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-20)
健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。 立即播放class=J_collect_datadata-sub-type=1data-sub-key=215524601data-channel-id=12 由于版权原因...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-04)
对于很多上班族而言,每天忙碌完后总想要出汗发泄自己。但是在长时间的工作下,根本抽不开时间去健身房。今天小编就给大家推荐几款健身软件,能够轻轻松松让大家在家里健身锻炼。 当贝健身是一款专业的居家健身APP,这款软件的健身内容非常丰富,有不同难易程度的健身教程。无论你是减肥瘦身,还是塑形增肌,都可以通过专业的健身计划来完成。当贝健身配备了专业的家庭健身教练,为用户提供专业的健身训练教...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-04)
私人教练上课视频(私人健身教练上课视频)_体育/运动_生活休闲。私人教练上课视频(私人健身教练上课视频) 动岚健身教练官网私人教练上课视频（私人健身教练上课视频）健身也需要专业的帮助，盲目的减肥只会让你身上有不够均匀的肌肉出现，可是减肥的效果并不能达到预期的效果，这也是为什么明星都会选择动岚健身私人教练帮助减肥的原因。每个人的身体情况都是不一样的，肥胖的原因也会有很多种，有些是天生肥，有些...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-04)
本期节目主要内容：本期《健身动起来》为您带来减肥系列的小知识，由减肥专家为大家带来生活中减肥的小技巧，敬请观看。（《健身动起来》20160823运动减肥） channelId112dfc339869fb04fe9905a2b25c1cac4f98600本期节目主要内容：本期《健身动起来》为您带来减肥系列的小知识，由减肥专家为大家带来生活中减肥的小技巧，敬请观看。（《健身动起来》201608...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-04)
本期节目主要内容：本期节目中北京市营养研究所蒋峰教授为大家讲解油与减肥之间的紧密联系；孙丹为大家带来节律健身带操，敬请收看。（《健身动起来》20151228节律健身带操） channelId1128b7de9bb8a0649eb8d41d0f8e9dc57028600本期节目主要内容：本期节目中北京市营养研究所蒋峰教授为大家讲解油与减肥之间的紧密联系；孙丹为大家带来节律健身带操，敬请收看。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-04)
还帮朋友买过产后恢复体型的教程，听说也还可以的，也拿来一起分享给大家，好东西不能自己私藏嘛~~特别来跟大家一起分享，一起锻炼咯，嘻嘻，我们一起加油，健身，减肥！！！ 其他的还有《莱美有氧自由搏击操》，《Pumpitup健身减肥操》等等。 2楼埋红包点赞楼主：美丽女人最好命时间：2015-07-0623:23:00姐妹们一起行动起来...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-04)
1、长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。 2、可以锻炼上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰卧起坐的时候在颈后部双手紧握哑铃，可以增加腹肌练习的负荷；手握哑铃做体侧屈或转体运动，可以锻炼腹内、外斜肌；手握哑铃的直臂前举、侧平举等可以锻炼肩部和胸部肌肉。 2、练习目的是为了增肌，最好选择65%85%负荷的哑铃。...
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