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管理员 发布于 7年前 (2018-01-31)
在消费升级的影响下，运动锻炼和健康营养饮食之间的关系正在发生微妙的变化，而这种变化恰好成为一种全新的消费生活方式。由影响1亿人运动习惯的Keep联手健康西餐领导品牌Element Fresh新元素为热爱运动、关注健康饮食、并且注重品味的人群量身定制的【Keep Fresh限量套餐】于8月19日至9月19日期间在Element Fresh新元素全国38家门店正式上市。 【Keep Fresh限量套餐】聚焦于当下都市追求高品质生活的群...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-31)
几十年来，人们一直在和饮食中的盐含量作斗争。而无盐无油，也一直被奉为理想健康餐的宗旨。 确实，控制钠的摄入，可以有效防止高血压、中风、心血管疾病、肾脏疾病和骨质疏松症等各种健康问题。既然这样，是不是餐餐无盐就可以万事大吉了呢？ 一味地追求低钠低盐，确实需要很厉害的自控能力呢~但是这样做也并不是很可取哟。钠盐对训练与生活也有着重要的意义： 一顿含钠盐的训前餐，能帮助你的身体创造更多的血液。当在你训练的时候，这些血液可以帮助你把身...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-31)
6月27日，ChinaFit北京春季健身大会在北京国家会议中心如期召开，国内外多家知名健身品牌参展，共吸引参观者35000余人。深耕健身行业十余年的健身营养师体系，携手中国铁人三项第一人党琦、女子铁人三项纪录保持者谭文娟和杨爱军等多名国家健身营养培训师在会上与观众分享了科学的健身营养理念。 铁人三项被称为“极限运动皇冠上的明珠”，是一项综合游泳、自行车和跑步的耐力性运动项目，比赛时动辄10个多小时的不间断运动，从水中到陆上，温度...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-31)
在健身界，一直都有“三分练七分吃”的说法，无论是为了减肥瘦身，还是增肌塑形，吃下肚的东西总是能起到决定性的作用。甚至可以说，怎么练能决定你的上限;而怎么吃，则能决定你的下限。一 在健身界，一直都有“三分练七分吃”的说法，无论是为了减肥瘦身，还是增肌塑形，吃下肚的东西总是能起到决定性的作用。甚至可以说，怎么练能决定你的上限;而怎么吃，则能决定你的下限。一个能科学控制自己饮食和营养热量摄入的人，对自己身体的管理绝不会差到哪里去。 相...
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