56健康网保健的秋季保健
管理员 发布于 5年前 (2019-09-09)
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Tag "秋季养生保健" 相关文章
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NHNE国际健康营养博览会
管理员 发布于 6年前 (2019-05-17)
国际健康营养博览会(NHNE)是亚洲颇具规模的健康营养与保健食品行业盛会。NHNE每年春秋举办两届，将展览展示、峰会沙龙、互动体验、贸易对接融为一体，致力于打造全球健康营养产业的专业化贸易和体验式互动平台。NHNE展会规模超过40,000平方米，展示内容涵盖保健食品、健康食品、功能食品、营养滋补品、特殊医学用途配方食品等十余个专业领域，汇集1,200家全球领军品牌带来的上万种健康营养产品，吸引120,000人次代理商、经销商、连...
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这场秋季养生讲座 听着很实用
管理员 发布于 6年前 (2019-05-17)
下沙街道文化站举行的“文化大礼堂”活动近日来到滟澜社区。本次讲座邀请国家级体质养生师、经络理疗师、亚健康调理师周悦医生，为大家介绍秋季养生知识。在讲座中，周医生提到，针对不同体质，可以通过“药食同源”的原理，在辅助经络理疗手段，可以起到提到自身免疫力。 什么是“药食同源”？周医生也在现场做了解释，许多食物既是食物也是药物，食物和药物一样能够防治疾病。在古代原始社会中，人们在寻找食物的过程中发现了各种食物和药物的性味与功效，认识到许...
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【直播预告】福利来啦！10月13日上午9：00北京卫视“养生堂”节目特邀嘉宾开讲秋季养生正当时！
管理员 发布于 6年前 (2019-02-13)
入秋以来，气候多变，预防疾病及日常养生尤为重要。为帮助广大市民增强保健意识，提升保健能力，养成科学文明健康的生活方式。聊城市卫生计生委、聊城市保健办将于10月13日上午9：00—11：30在东昌宾馆大礼堂举办“干部保健大课堂”第二十三期讲座。 本期讲座的主题，紧扣中老年人的身体的健康，围绕起居、运动、心理、食疗、防病等课题，展开深入浅出的讲解，精彩内容不容错过！ 杨戈：主任医师，医学博士后，中国中医科学院广安门医院老年病科主任...
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秋季养生保健分三个阶段
管理员 发布于 6年前 (2019-02-13)
秋意渐浓，中老年朋友的养生策略也要重新调整。秋季分初秋、中秋、晚秋三个阶段，每个阶段各有特点，养生保健也应随气候的变化而采取不同的对策。 初秋防湿护肠胃。初秋时期，盛夏的余热未消，天气湿热并重。这个时期应特别注意湿之邪侵袭机体。早餐可改为薏米粥，或者喝薏米水，平时烹饪可以加些山药、莲子。每天一杯花旗参茶，也能健脾益胃。此外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜品，避免消化不良。 中秋防燥多润肺。这个时期的气候特点是“燥”邪当令，...
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秋季养生七大要点
管理员 发布于 6年前 (2019-02-13)
日前，天津市中医药研究院附属医院门诊患者中，因秋季干燥而引发一些呼吸道疾病、慢性心血管疾病等体质虚弱的患者发病率有所上升，因此，该院中医预防保健门诊副主任医师韩旭提醒广大市民：针对秋季养生的特点，大家应注意做到以下几点: 2、锻炼：要增加户外运动。秋季是外出锻炼的大好季节，每人可根据自己的情况选择不同的项目，如登山、太极、游泳、单车等，可促进心肺功能。 3、饮食：要少辛多酸。多吃酸的，如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等，能收敛肺气；少...
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“秋老虎”发威 专家支招秋季养生保健
管理员 发布于 6年前 (2019-02-13)
新华社南昌８月７日专电（记者高皓亮）８月７日，是农历二十四节气中的重要节气——立秋。通常立秋意味着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将来临。但今年的高温天气还没有结束，“秋老虎”的余威依然威胁着人们的健康。专家提醒，秋季燥热易上火，人们要进补，但要慎补，饮食应以清淡为主，多吃瓜果蔬菜。 南昌大学第一附属医院保健科专家金国强介绍说，秋季是适宜人们保健养生的季节，尤其对一些肝病、胃病、呼吸道感染类病症患者来说，更应注意秋季的保养，为冬天...
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【秋季养生要点】
管理员 发布于 6年前 (2018-11-12)
秋季,气候由热转凉,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛转变为阴盛的关键时期,秋季养生,凡精神情志,饮食起居,运动锻炼,皆以养收为原则。 秋内应于肺,肺在志为忧;秋季,气候逐渐转干燥,日照减少,气温渐降,草枯叶落,花木凋零,易引起人们凄凉,垂暮之感,产生忧郁,烦躁等轻情绪变化;秋季养生首先要培养乐观情绪,保持神志安宁,以避肃杀之气,以适应秋天容平之气。 秋季,自然界的阳气由疏泻趋向收敛,起居作息要相应调整,早卧以顺应阳气之收,早起使肺气...
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秋季养生保健的方式
管理员 发布于 6年前 (2018-11-11)
核心提示：很多人在秋季因为没注意养生，所以会导致很多疾病的出现，尤其是在刚换季的时候，如果不注意养生，疾病，很容易入侵到我们身体，其实秋季养生的方法也是非常多的，比如可以通过锻炼，喝茶。 秋季养生保健的方式一：补水。在秋季的时候，用气非常干燥，一定要注意给身体进行补充水分，尤其是皮肤不注意补水的情况下，很容易导致特别干甚至起皮的情况，可以选择一些植物的化妆品，这样能防止皮肤出现特别干的情况，而且在平时一定要注意多喝水，每天要保证在...
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禅医“膏方节”推广中医药文化市民可免费试尝冬季膏方
管理员 发布于 6年前 (2018-11-11)
双手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单拳、五劳七伤向后瞧……记者11月11日从禅城中心医院获悉，该院推出第二届禅医“膏方节”活动，禅医禅养养生拳团队教授市民练习八段锦养生操，“中医粉”还在现场免费品尝协定秋季膏方、秋季养生茶等。 自古以来，膏方养生是中医药养生文化不可分割的内容。以往的膏方曾是宫廷和富贵人家独享的高级补品，如今的膏方，已经进入老百姓家庭，成为市民防病治病、养生保健的选择。 11月10日，“禅医第二届膏方节”...
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